Моему сыну сейчас почти 9 месяцев и я наконец то решила начать действовать. Лучше поздно, чем никогда! Надоело только сидеть и мечтать, надо просто заставить себя двигаться и правильно питаться! Сейчас я уже привожу в порядок все свои мысли по поводу похудения, строю четкий план в голове (надо еще на бумаге записать!). Мой вес не такой уж и маленький - 82 кг при росте 164 см. Один раз я уже худела с 80 кг до 67 кг перед второй беременностью, но с тех пор меньше 72 я не весила. Как хочется быть стройной! Все. Решила точно. Начиталась здесь много положительных результатов и наконец то замотивировала себя на похудение. Выбрала программу с Джиллиан Майклс и буду стараться соблюдать ПП. Хотелось бы и в марафоне здешнем поучаствовать, чтобы не лениться и держать себя в руках. Настрой у меня отличный! Хотя я и не занималась спортом очень давно, думаю все-таки втянусь и выдержу! Раньше, еще до всех беременностей, я и на шейпинг ходила, и в бассейн, и на лыжах зимой. Надо возобновлять... Фотки свои пока выкладывать не буду, слишком неприятные! Вот когда похудею, тогда и выложу "до" и "после". Поддержите меня пожалуйста!!!
Желаю вам удачи!!!!Сама начала худеть с 85 при росте 162, придерживаюсь ПП, немного спорта,начала 14 марта, сегодня вес 78,4 кг, конечно не очень много ушло, но меня и это радует, так что у вас все получиться обязательно, я тоже никак не могла собраться, но потом поняла, что так больше нельзя жить...Здоровье важнее всего...
0
21.04.2014
Ответить
Спасибо за ответ! Вот и я уже больше не могу! Надоело сидеть и ничего не делать. Гулять выхожу и вижу вокруг стройных мам с колясками, становится непосебе. Да, я троих родила, но это не значит, что я всю жизнь должна быть толстой! Нет, не хочу! Начинаю новую жизнь! И пора уже возвращаться в спорт!
0
21.04.2014
Ответить
Татьяна желаю вам удачи!Я тоже после родов поправилась.Сижу сейчас на пп+ДМ начала с 24 марта на сегодняшний день -8 кг.Но у меня много лишнего)Рост 153 весила 84(короче жиртресина)
0
21.04.2014
Ответить
Начало уже положено, продолжайте в том же духе! Я тоже буду стараться, спасибо! 
0
22.04.2014
Ответить
Присоединяйся к нашему марафону в сообществе Путь к соверществу. Мы завтра начинаем.
0
01.06.2014
Ответить

