Оксана → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Кременчуг

Давайте худеть к лету! Неделя 5.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Надюшка-ромашка

Ижевск

№7

Всем привет!!! На этой неделе я косяк ходячий, прямо бешу сама себя. Ела всю неделю не правильно, вчера были гости я и ела и пила не контролировала себя вообще!!! Как так можно. Мои параметры те же, а вот вес +0,8. Но чувствую, что это больше жидкость. Пальцы на руках отекли. Скоро лето, а я все никак не худею((( Пойду мотивации посмотрю, а то что-то совсем со мной беда.

21.04.2014

Ответить

Оксана

Кременчуг

Эээээ, соберись лидер прошлой недели!!! Больше по крупному не косячить!!!

24.04.2014

Ответить

Надюшка-ромашка

Ижевск

Ага, приятно так было смотреть на себя)))) С сегодняшнего дня уже собралась по полной. Депресняк напал ужас какой, рыдала вчера успокоиться не могла.

24.04.2014

Ответить

Оксана

Кременчуг

Тааааааааак! Быстро взяла, успокоилась, намазюкала моську каким-нить кремом для настроения и в бой!!!

24.04.2014

Ответить

Светлана

Новокузнецк

Всем привет!

N11

Ну, неделя выдалась зажорно-выпивонческая. Др праздновали, еще кучу всего и воскресенье контрольный!

Было б лучше, но пока вот такие результаты

Вес 60, 600

От 73

Ож 78

Оп 95

Об 91

Он 56/55

Был спортзал только олин раз, ну и по возможности дома занимаюсь

Оксан, мне очень помог сайт диетс.ру

Купила себе весы кухонные, стала все замерять, взвешивать, считать. Ну и процесс пошел. Прям затянуло! Там, где казалось я нормально кушаю, на деле оказалось хуже. Почти всю прошлую неделю косячила, доедаю последние булки сейчас и снова готовлюсь к лету!

21.04.2014

Ответить

Оксана

Кременчуг

Спасибо. Посмотрю,ю тем более, что весы кухонные у меня есть)))

24.04.2014

Ответить

Екатерина

Владивосток

Воистину воскрес! С прошедшим Вас праздником!

√ 6

Неделя прошла бы очень хорошо, если бы не одно НО... выходные..

Вес 79,9 (+100)

ОГ 99 (-1)

ОТ 74 (-1)

ОЖ 88 (-3)

ОП 95 (+1)

ОБ 91 (0)

Объемы уходят, буду надеется, что это водичка у меня задержалась, вчера было немного алкоголя...

Питалась нормально, не считая вчерашнего дня, из спорта — на неделе получилось 3 раза побегать!))

21.04.2014

Ответить

Надюшенька

Черкассы

Всех с Пасхой!!!!

Всю неделю занималась, и старалась есть правильно и вот ...Пасха. Напекла куличей - обьедение!!!

Ну как удержаться? Два дня гостили у мамы и вот результат.

Объёмы стоят на месте, это радует. А вес стремительно пополз верх - 66,7(+700) надеюсь на водичку:-) :-) :-)

Все сьедено, и завтра можно заниматься.:-) :-) :-) :-)

21.04.2014

Ответить

Верончик

Томск

Всем привет!

Отписываюсь опять с опозданием.

Вес 60400(+700 гр.)

Объёмы те же.

Два раза за неделю была тренировка с Джил и всё!

Неделя была тоже зажорная. Ещё и ребёнок заболел. Настроения нет ни на что.

Но тем не менее будем стараться продолжать дальше.

22.04.2014

Ответить

любовь анатольевна

Москва

приветик!!!

вес 66.800 (шашлыки не дали на много похудеть, зато как вкусно)

ОТ-76.

ОЖ-97,

ОП-109,

ОБ-107,,

Вывод один даже на праздники надо есть вкусно но не спревышением майонеза, жаренного всего, лучше овощи на гриле, если хлеб то зерновой, я вот сейчас хлебцы стала покупать.

21.04.2014

Ответить

Юлия

Саратов

Приветик!!!!!
я на неделе приболела-поэтому без спорта,но с питанием,5-6 раз,вода 2л
вес 60,4(-300 гр)
ОТ 73 -1 см
ОБ 94 0 см
ОЖ 81 -1 см
ОП 95 -0,5 см итого:-2,5 см
вчера позволила себе чуток кулича и вкусностей с утра)тоже надо двигать вес ..на месте топчусь...

21.04.2014

Ответить

надежда

Ярославль

Всем привет! С прошедшим праздником!!! №4.На неделе было все отлично,но вчера были в гостях и после нескольких бокалов вина в мой живот как-то случайно попали пирожное,пряники , конфеты и пол шоколадки,хотя с утра даже кулич не попробовала.Итог +200гр.Вес 57.200, ОТ-65,ОЖ-85,ОП-91,ОБ-89, из спорта тренажерный зал 3р и степпер дома только 1р из запланированных 2-3р

21.04.2014

Ответить