Девы доброе утро. Подскажите года вы после КС пошли заниматься? У меня роды были 3 месяца назад. Пошла вчера в первый раз. чувствовала себя хорошо. Занимаюсь по минимуму. Низ живота беспокоит при упражнениях на пресс, но я попробовала, но не стала себя мучить. Но девочка, которая занимается уже давно, сказала, что при КС можно только через год после операции. Вот теперь голову ломаю - ходить или нет. Доктор сказал, что если чувствуешь себя хорошо ходи, НО я спрашивала про аэробику. 
Мытищи
КС и тренажеры.
Щелково
пресс ты рановато начала кочать,подожди хоть пол годика.Внешний шов он быстро зарастает а вот внутренний гораздо дольше.я первые 2-3 месяца даже тяжелое старалась не поднимать.Страшно было, А то так и до спаек не долго до качатся.Бандаж при качании преса не поможет.
0
25.04.2014
Ответить
Москва
Бандаж одевайте послеоперационный. Я начала через пол.года, раньше даже мысли не возникало-боязно было, а в идеале сначала на узи, посмотреть как зажил рубец и потом на занятия,но без фанатизма.
0
25.04.2014
Ответить
Брянск
Я начала заниматься каланетикой после 3х месяцев!
правда пресс я не делала, но результаты были отличные)
0
25.04.2014
Ответить
Москва
Через 2 мес потихоньку начала, на 3 мес по полной программе занималась, надо смотреть по самочувствию.
0
25.04.2014
Ответить
Сура
Я начала заниматься после 8 недель. Потехонечку, не спеша и не напрягаясь. Оба раза.
0
25.04.2014
Ответить
Москва
Я пошла заниматься через год. Рано еще вам, а тем более пресс качать
0
25.04.2014
Ответить
