еще не выпускаюсь)))

Решила пост написать.Сижу тут давно как тихий и молчаливый пользователь.Худею уже 1,9 мес  

.Год и месяц кормила-похудеть в это время не удвавалось совсем,ограничения в еде тут же сказывались на количестве молока.Перепробовала-дюкана,протасова,магги,тупо не жрать.Потеряла остатки мышечной массы и попу.С ноября пп с косяками и спортзал.Комбинирую силовые и вместо кардио-групповые.Мне 33,из роддома вышла 78.рост 168см

Вес сейчас 63,хочу-60.Итак фото до.Это треш.

н

ну и эта вообще пи@дец.простите за мой французский.

ну и сейчас

девочки,не тратьте время,здоровье,силы и жизнь на диеты.меняйте образ жизни и привычки!ПП и спорт))))

еще куча работы,попу хочу клевую,чуть схуднуть,подкачатся посильнее....

А и у меня артроз коленей начинающийся-воть....год назад с корточек встать не могла-сейчас благодаря спорту и добавкам все норм.колени не болят вообще.