Для тех, кто в первый раз

 Джул , не дрейфь, там нормальные мужики, я проверяла!

     Настал священный день, отпустить тренера, не виснуть больше у него на штанине как младенец, бабки кончились, муж лишил дотаций на спорт.

 И вот она Я вся такая воздушная, опытный пользователь, чего уж там! Ща как сяду, как напишу себе программу на все группы и подгруппы мышц... Процесс написания застопорился, вроде как все и знаешь и помнишь, а без Зины Руденко никуда!! Затерла до дыр ее видео, нацарапала себе программу на руки и плечи для начала, записала все оч подробно, даже как ресницами махать, мало ли что, мозг штука своенравная, с бумажкой спокойней! 

Сижу, ерзаю на стуле - до выезда в клуб еще час, точнее только час! Как то все не по себе, перед зеркалом еще раз проработала движения! Собрала дрожащие булки в кулак, накрасила морду лица для полной неотразимости, вдруг помощь понадобится местных качков, для большей уверенности взяла свою неунывающую подруженцию ИринуIrena Soho  ( она заменила мне штанины тренера и была моя считалка), кстати сказать, справилась на "ура" с поставленной задачей. 

И вот он зал, запах тестестерона ударил в нос. Сердце  колотилось где то в горле, ладони потели, взгляд испуганного оленя, все признаки, того, что организм на измене!!! Я понимала что позор меня настигнет вот вот, как могла оттягивала начало тренировки, пытаясь убежать на дорожке....

Все показалось в зале незнакомым и чужим! Волшебный пендаль Иры, привел в чувства и мы побурели добывать гантели.  Не покидало ощущение, что смотрят все только на тебя и твои неумелые первые попытки. В голове красной строкой пронеслась отличная мысль "и что я не записывала последовательность тренировок, когда была с тренером?" ( не повторяйте моих ошибок, записывайте трени во время, потому что сложно самой собрать все в единое целое). Я честно думала, что прийду как заправский пользователь и начну.... Много времени уходило на подбор весов, поиск нужных железяк и нерешительные заминки около нужного агрегата, который занят! Этож тоже надо набираться храбрости чтобы согнать сто килограмм мяса с тренажера! Я что то пропищала из серии "кто последний? Я за вами" и ресницами, конечно,  в нужный момент похлопала. Мужики  обалдели от такой свалившейся на них вежливой красоты, и тут же меня пустили и даже блинчики поменяли под мой вес :-))) я вдохновилась! 

Не стоит бояться, никто косо не смотрит, никто не усмехается и даже многие готовы помочь. Думаю еще пару тренировок в стиле "как дурак", а там втянемся, где наше не пропадала!!! И все же трудный этот самостоятельный путь- как будто все сначала.... 

Тут умоляю тренера "напиши программку, а?"