Войти

В продолжении депресионного поста

эль,вот не поверишь- у меня зрел похожий пост....я уже месяц в такой депрессии...у меня так ничего и не получается с весом..все упорно твердят что у меня идеальное здоровье,и я просто много ем...доказывать кому-либо что-то наверно уже бессмысленно.я уже миллион раз начинала диеты- последний раз ршила попробовать дюкана- там же 1 неделя- атака,типа большке всего вес уходит..ага..как же там...ни грамма за неделю...ни грамма...хоть бы вода какая уходила,что ли....я уже не знаю что делать.наверно надо действительно 42 недели чтобы держаться  на пп!...но когда ты прилагаешь все сил,жрешь всю эту гадость(  а для меня уже ненавистны овощи, отварная курица и творог нулевой со вкусом замазки), а результата нет никакого.....просто бросаешь это дело...
0
08.05.2014
Я тебя очень хорошо понимаю, может как никто другой. Я вот в Планету вернулась, все считают, что я только булками и питалась все время моего отсутствия, а это не так. Да, я лопала сладкое, творожки, печенье орешки, шоколад, но кто то столько ест постоянно и не толстеет (зависть, зависть ...), но всего 2 недели и то не фанатично (я писала что целый день, ну да 8 сырков за день и всё)))
Мне тренер Макс Наумов сказал, что если 2 года ты продержишься определенной системы питания, то потом организм перестроится и можно будет есть и не толстеть ))) правда какое-то время ...
Короче что месяц-два — это мало ....
0
08.05.2014
наверно...а у меня все кругами-неделю ем все правильно(ну на 90 %), результата нет никакого и я срываюсь...и потом все по кругу. у меня ещё конечно злую шутку играет машина- стала больше на машине,меньше двигаюсь конечно.но отказаться от машины-выше моих сил...это то немногое что доставляет мне такой кайф...да и общественный транспорт на дух не переношу...вот думаю на лето опять купить абонемент,и начать просто для себя плавать и бегать.без фанатизма.
0
08.05.2014
Я вот тоже склоняюсь к тому, чтобы без фанатизма)) давай вместе ходить) а то на бассейн у меня никогда не хватает сил)
0
08.05.2014
давай) мне надо только карту купить.в идеале опять на 3 месяца
0
08.05.2014
ну твои три месяца — это сразу с тренером, это прикольно ))
0
08.05.2014
Маша
Алиска, 17 лет 9 месяцевСтёпка, 10 лет 7 месяцев Москва
Я хочу с тобой! Потому что реально марафоны помогают не жрать сладкое) Надо уже завязывать с этой фигней...
0
08.05.2014
Давай )) Вместе веселей, но по сути это проект КАЖДОГО из нас. Таблицу будем делать?
0
08.05.2014
Маша
Алиска, 17 лет 9 месяцевСтёпка, 10 лет 7 месяцев Москва

Может, чтобы тебя не напрягать, сделать какую-нибудь табличку автоматическую? надо бы подумать над этим) С табличкой, конечно, нагляднее.. Можно раз в месяц вносить тудысь данные, например, а не еженедельно.

0
08.05.2014

надо думать)

0
08.05.2014
Маша
Алиска, 17 лет 9 месяцевСтёпка, 10 лет 7 месяцев Москва

Полазила в гугл.доках, пока ничего не поняла) Проголосовала, кстать, за Нет.. Просто, чтоб не напрягать никого)

0
08.05.2014
надо что то решить )
0
08.05.2014

можно где-то в облаке создать..
Но я тоже за "НЕТ", ибо самодисциплина рулит. 

0
08.05.2014
есть такое понятие марафоно зависимость тоже не есть хорошо ee50c358c3c5ca5b6218614929d2bc98.jpg
0
08.05.2014
вот потому и 42 недели. Думаю я привыкну так жить и продлю его еще ... желательно на всю жизнь!
0
08.05.2014
сама участвовала в чужих марафонах — срывалась. теперь организовала свой. 
0
08.05.2014
Вести марафон тяжело. Я пока Последнего героя отвела чуть не повесилась))) поэтому сделала сама себе марафон )) то, что будут единомышленники здорово, но опыт показывает, что даже самая классная идея забрасывается через пару недель)
0
08.05.2014
у меня не долгий для первого раза и народу 5 человек записалась
0
08.05.2014
вместе всегда веселее и продуктивнее
0
08.05.2014
ni_to4ka
Виктория, 13 лет 3 месяцаМаксим, 11 летПланирую Москва

+1! я с вами. цель достойная и правильная:)) 

я предлагаю все-таки небольшие и несложные задания оставить, можно на отвлеченную тему

0
09.05.2014
я не готова вести марафон для всех и каждый день делать почты боюсь тоже, тем более так долго. Я, разумеется в своих постах буду писать интересную инфу и упражнения, которые я  нашла для себя. Никто не мешает их использовать и делиться своими находками)
0
09.05.2014
ni_to4ka
Виктория, 13 лет 3 месяцаМаксим, 11 летПланирую Москва

каждый день?! это слишком для меня:))) так мы ж помогать будем сами:)

0
09.05.2014
вы сами выбираете себе и задания и питание ))) просто я буду вести табличку пока она нужна кому то будет )))
0
09.05.2014
ni_to4ka
Виктория, 13 лет 3 месяцаМаксим, 11 летПланирую Москва

нужна:)))) я хочу даже сфоткаться, для себя конечно, какая я буду на старте, чтоб к финишу был виден результат:)))) ну и для мотивашки

0
10.05.2014
Викуля
Варечка, 14 лет 2 месяца Новокузнецк

Я сейчас в марафоне до 1 июня, на пп перехожу уже год, было много клсяков, щас уже привыкла, была 75, сейчас уже 66,  немного конечно, но медленно но верно))) моя промежуточная цель - 60, а потом уже 56-53, при росте 156. Хочу поучаствовать в таком долгом маоафоне, ибо нельзя себя расслаблять и надо уже окончательно закрепить пп)) жду от вас дальнейших инструкций 

0
08.05.2014
Ну это не столько прямо ДОЛГИЙ марафон ))) Я ни над кем стоять с дубинкой не собираюсь ))) У нас тут собирается команда единомышленников, которые просто будут вести еженедельные отчеты, делится впечатлениями и вести ЗОЖ
0
08.05.2014
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

Элина! А не подскажешь, при правильном питании можно иногда себя баловать зефирами, мармеладками, блинами по выходным и тортиком в очень редком случае? 

0
08.05.2014
Тут все зависит от того, что ты вкладываешь в понятие ЗОЖ, В моем понимании, соль, жир, сахар и мука — вредные продукты и я всячески их стараюсь заменить. 
0
08.05.2014
Элиана, оригинальное решение, но даже боюсь представить, что будет по окончании такого длинного марафона, если доживешь, конечно)))
Интересно, сколько человек, кроме тебя дойдет до финиша? особенно, если посты будут не ежедневными и захватывающими, ведь даже в Натахиных марафонах после двух-трех недель численность существенно сокращается.
Мне кажется, единственный шанс на удачу — это научится любить ЗОЖ, т.к.продержаться на силе воле так долго не получится, ИМХО
Давай, детка! покажи, что ты не слабачка!
1
08.05.2014
Лен, так в том то и вся фишка, что это не марафон, мы тут между собой не соревнуемся)) Это попытка продержать ЗОЖ 42 недели без цели. У меня в марафоне было примерно так. Хочу -3 кг. Он достигался уже в середине.
А потом были Джокеры каждый день, которые я ВЫПОЛНЯЛА иногда через силу и ненависть)))) Потому что мой характер не позволяет получать в марафоне МАЛО баллов. И даже в день своего отъезда (который был в 4 УТРА!!!!) я скакала ДЖОКЕР в 2 часа ночи !!! (никто не заметил, не оценил big_smiles_107.gif , но это МОЯ заморочка) . Я думаю как раз это тоже добавило толику в депрессию. Когда делаешь уже через "ненавижу спорт".
А тут я сама выбираю — пойти на пруд, в зал или в бассейн, а может с ребенком дома позаниматься

2
08.05.2014
Маша
Алиска, 17 лет 9 месяцевСтёпка, 10 лет 7 месяцев Москва
Воооот! В марафонах обычных меня начинает угнетать факт того, что  я не успеваю, например, джокерить! И я там где-то в хвосте плетусь)
Кстати, я вот люблю ЗОЖ. Ну, честно люблю его. И питание у меня, в целом, очень даже.. Но сладкое: зефирки, булочки, еще что-то.. они меня выбивают из колеи. Может оттого, что я не считаю белую муку и сахар чем-то, что не попадает в рамки ЗОЖ? Это ведь вполне себе натуральные продукты, просто не для худеющих)) Ну, и в рамках разумного, естественно.
0
08.05.2014
ЮЮ
Старший, 17 лет 5 месяцевСредний, 14 лет 8 месяцев Сура

А можно я тоже!!! Участвовала в двух марафонах ( олимпийском и антижыр). Очень помог, а потом расслабилась((( хочу ЗОЖ по жизни!!!

0
08.05.2014
Моя идея не похожа на те марафоны, которые велись в сообществе ))
Все кому интересно просто начинают вести ЗОЖ с 12 мая))) и делают посты раз в неделю )
0
08.05.2014
ЮЮ
Старший, 17 лет 5 месяцевСредний, 14 лет 8 месяцев Сура

А отчитываться где, самим писать с результатом посты? Я только за))) 

Пы. Сы. Поняла, что не такие)))

0
08.05.2014
ну да, у меня план такой, писать раз в неделю пост о том, как мне жилось )) сколько за неделю ушло/пришло, о чем думаю) в мой же пост можете комментом сбрасывать вес, если хотите в табличке быть и видеть динамику
0
08.05.2014
Возьми меня с собой в эту кругосветку!!! Вот точно, что мне надо — не определенные КГ, не определенные СМ, просто 42 недели единомышлия!! 

0
08.05.2014
Я только рада если нас будет много)) потому что можно будет почерпнуть что то из опыта других и посты не останутся без комментариев)
0
08.05.2014
super_smilies082.gif
0
08.05.2014

как мы организовываемся? 

0
08.05.2014
Ольга (duda)
Настенька, 16 лет 1 месяцТёмушка, 20 лет 11 месяцев Балашиха
охх, и я с тобой хочу) в прошлом году к лету привела себя в порядок маленько и летом понеслось.... остановилась совсем недавно.. столько трудов коту под хвост( Тоже не буду ставить целей (ставлю себе 50 кг, медленно худею, понимаю, что еще капец-как много и срываюсь..) Поэтому, правильное питание, вода, спорт, много солнца и хорошего настроения!! Что нужно для участия в марафоне?
0
08.05.2014
да ничего не нужно )))) для себя ж делаем) 
Я могу вести таблицу и даже ставить ее к себе в пост ))) если кому-то хочется видеть динамику или сравнивать себя с кем-то. 
Просто начиная с 12 мая по сути каждый желающий ведет в Дневники худеющих свой дневник, где пишет раз в неделю (это не значит, что больше нельзя))) свои замеры, что делал, что ел, в чем считает причина привеса или отвеса. 
0
08.05.2014
Ольга (duda)
Настенька, 16 лет 1 месяцТёмушка, 20 лет 11 месяцев Балашиха
поняла) пасиб! буду рада общению)
0
08.05.2014
Катеринка
Ксенечка (не Ксюша), 23 года 1 месяцМарьяша (не Мария), 14 лет 10 месяцевПолиша, 11 лет 1 месяц Пушкино

Привет!

Ну да это просто надо менять образ жизни. Похудение это долгий процесс.....

Даже не похудение, а приведение себя в порядок))))

В общем я сейчас уже на определенной системе питания, НО готова с вами отчитываться!!!!!! Бери меня в компанию!!!!!!!

0
08.05.2014
Я с удовольствием, просто когда есть люди, которые поддерживают, лайкают твои посты ))) дают ценные советы, как то проще это всё. Проще сопротивляться тому НЕ спортивному окружению, что есть в жизни )
0
08.05.2014
Катеринка
Ксенечка (не Ксюша), 23 года 1 месяцМарьяша (не Мария), 14 лет 10 месяцевПолиша, 11 лет 1 месяц Пушкино

Конечно давайте вместе!!!!!!!!! Т поддержим и поругаем где надо)))))))))

Иногда ведь и пендаль волшебный нужен!!!!!!

0
08.05.2014
Светлана
Ксенька, 14 лет 2 месяца Ульяновск
Я тоже хочу! Худеть мне не надо ибо мой родной вес уже при мне, но держать себя в форме марафон должен помочь. Особенно начать заниматься!!! Купленный в декабре абонемент в тренажерку так и пылится до сих пор.. 
Правда за это время у меня будет переезд, огромный ремонт.. Но я хочу!! Буду заниматься по прошлым марафонам — там отличные разнообразные тренировки.
За 42 недели можно из микроскопического сперматозоида создать целого человечка, значит и из себя можно сделать человека!! 
0
08.05.2014
Я тоже так думаю )))
0
08.05.2014
ого! а можно и я с вами? только я уже в одном конкурсе, а он то 1 июня кончится....=) а мне контроль нужен=)
0
08.05.2014
Оль, там контроля не будет ) только общение ))) только что разве могут пожурить если ты в посте напишешь про плитку шоколада )))) в день )))
0
08.05.2014

отлично=)

0
08.05.2014

Класс )) молодец )) только у тебя два одинаковых поста в сообществе вышло )) удали 1 плиз ))

0
08.05.2014
Сделано ) не знаю почему так, глюкнул ББ, наверное.
0
08.05.2014

Спасибо !!!))

0
08.05.2014
МаМашка
Даниил, 15 лет 6 месяцев Москва

и я с вами хочу,

с единомышленниками легче и интереснее  1_012.gif

0
08.05.2014
это по сути индивидуальный марафон )) ни рамок, ни правил) каждый за себя
0
08.05.2014
Возьмите меня!! Очень хочу!! худеть мне надо долго придолго.... скидывать 100500 килограмм жира... и этот марафон однозначно для меня!!!!
0
08.05.2014
я ж говорю всем -ВЕЛКАМ))) Но с палкой над вами стоять никто не будет )) это самостоятельный проект )
0
08.05.2014

и я бы не отказалась с вами — за короткий марафон результата впечатляющего и сражающего не повал добиться не смогла, а за 42 недели можно чего то достичь даже с послаблениями )))

0
08.05.2014
Для всех двери открыты )) главное чтобы вы понимали, что делать придется все самой)
0
08.05.2014
Элиан, еще можно в компанию добавиться? Чувствую- скатываюсь в депрессию опять(.
0
10.05.2014
Добавиться в компанию можно когда угодно ))) Я уже ни раз говорила, что это индивидуальный проект ) все кому нравится идея- добро пожаловать ))) пользуйтесь) Я просто сделаю табличку динамики)))
0
10.05.2014
Ольга
Максим, 17 лет 2 месяцаМиша, 3 года 7 месяцев Химки

Удачи тебе и сил, Элианочка!!!!!!

0
08.05.2014
Спасибо)))) ну может с таким настроем будет проще не срываться. Если я могу срываться в любой момент )))) я так курить бросила ))) когда не надо было прятаться по подворотням, а можно было с родителями на кухне курить ... оказалось что незачем)
0
08.05.2014
Marina
Москва

И я хочу. Хочу, чтобы ПП было образом жизни и хочу полюбить спорт.
0
08.05.2014
Отлично, нас набирается уже целая банда )))
0
08.05.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 13 лет 11 месяцевМалыш, 5 лет 4 месяца Киев

я полностью согласна, что после марафонов и в их конце идет спад и иногда откат назад(( я с тобой

0
09.05.2014
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

Меня с собой возьмите!

0
08.05.2014
Не вопрос))) старт я планирую 12 мая. Это понедельник. Там будут начальные замеры, план мой на недельку. Вас зафрендлю, могу даже табличку делать, если кто-то еще присоединится)
0
08.05.2014
yagodka
Александр, 29 лет 9 месяцевКамилла, 16 лет 8 месяцев Москва

Спасибо!

0
08.05.2014
ДЛ
Богородск

Правильно... я себе тоже на год марафон устроила... до 1 апреля 2015...

0
08.05.2014
Я с вами! ) Когда параметры писать?
0
08.05.2014
если для таблички, то 12 мая. Я повторюсь что это индивидуальный проект )) и никто вас контролировать не будет))
0
08.05.2014
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

Я очень очень хочу,я с вами!!!!

0
08.05.2014
Welcome )
0
08.05.2014
Примеряла старые платья Собираюсь на дачу!

Похожие записи