





Может, чтобы тебя не напрягать, сделать какую-нибудь табличку автоматическую? надо бы подумать над этим) С табличкой, конечно, нагляднее.. Можно раз в месяц вносить тудысь данные, например, а не еженедельно.
Полазила в гугл.доках, пока ничего не поняла) Проголосовала, кстать, за Нет.. Просто, чтоб не напрягать никого)
можно где-то в облаке создать..
Но я тоже за "НЕТ", ибо самодисциплина рулит.
+1! я с вами. цель достойная и правильная:))
я предлагаю все-таки небольшие и несложные задания оставить, можно на отвлеченную тему
каждый день?! это слишком для меня:))) так мы ж помогать будем сами:)
нужна:)))) я хочу даже сфоткаться, для себя конечно, какая я буду на старте, чтоб к финишу был виден результат:)))) ну и для мотивашки
Я сейчас в марафоне до 1 июня, на пп перехожу уже год, было много клсяков, щас уже привыкла, была 75, сейчас уже 66, немного конечно, но медленно но верно))) моя промежуточная цель - 60, а потом уже 56-53, при росте 156. Хочу поучаствовать в таком долгом маоафоне, ибо нельзя себя расслаблять и надо уже окончательно закрепить пп)) жду от вас дальнейших инструкций
Элина! А не подскажешь, при правильном питании можно иногда себя баловать зефирами, мармеладками, блинами по выходным и тортиком в очень редком случае?
, но это МОЯ заморочка) . Я думаю как раз это тоже добавило толику в депрессию. Когда делаешь уже через "ненавижу спорт".А можно я тоже!!! Участвовала в двух марафонах ( олимпийском и антижыр). Очень помог, а потом расслабилась((( хочу ЗОЖ по жизни!!!
А отчитываться где, самим писать с результатом посты? Я только за)))
Пы. Сы. Поняла, что не такие)))
Привет!
Ну да это просто надо менять образ жизни. Похудение это долгий процесс.....
Даже не похудение, а приведение себя в порядок))))
В общем я сейчас уже на определенной системе питания, НО готова с вами отчитываться!!!!!! Бери меня в компанию!!!!!!!
Конечно давайте вместе!!!!!!!!! Т поддержим и поругаем где надо)))))))))
Иногда ведь и пендаль волшебный нужен!!!!!!
Класс )) молодец )) только у тебя два одинаковых поста в сообществе вышло )) удали 1 плиз ))
и я бы не отказалась с вами — за короткий марафон результата впечатляющего и сражающего не повал добиться не смогла, а за 42 недели можно чего то достичь даже с послаблениями )))
я полностью согласна, что после марафонов и в их конце идет спад и иногда откат назад(( я с тобой
Правильно... я себе тоже на год марафон устроила... до 1 апреля 2015...