Хочу поздравить всех с 9 мая,с Днем Победы! Мы свято чтим память о тех, кто выстоял и подарил нам возможность жить и растить своих детей, с миром. Низкий поклон,Вам, дорогие Ветераны,за Ваше мужество,за героизм, за Победу!!! С Днем Победы!!!!



Хочу поздравить всех с 9 мая,с Днем Победы! Мы свято чтим память о тех, кто выстоял и подарил нам возможность жить и растить своих детей, с миром. Низкий поклон,Вам, дорогие Ветераны,за Ваше мужество,за героизм, за Победу!!! С Днем Победы!!!!



Память, чтим, героизм, уважение ..... живото-ного фоты и тематика 9 Мая, я одна не поняла связи? Сорри, я не докапаться, серьёзно, просто интересно.
Отлично, молодец! А за сколько животик накачала? Какие упражнения? А то мне худеть не надо, только подтянуть мышцы, интересно сколько времени потребуется.
А что в питании главное?))) Для живота? Есть какие-то продукты запрещенные, или наоборот нужные?
конечно враг для живота это сладкое,мучное,алкоголь,газ.напитки,жирное.Вообще для плоского живота надо постоянно держать так называемую диету живота,исключить все вредное . Стараться есть в основном слож.угли,белок,овощи,желательно зеленые. фрукты до 16.00
В общем правильное питание друг плоского живота)) Спасибо!))
я ведь так тружусь...а проще ничего не делать и лить грязью...в напряженном виде мышцы сильно видны,в жизни подтянутые ноги)спасибо!