Вот с утра он такой
А после того, как я что-то съем или даже просто попью стакан воды -вот такой:
И как исправить ситуацию?
Я, конечно, только начала заниматься и тд, но чтобы сразу знать, что делать надо, посоветуете?
Лобня
Спорт однозначно! Только вот какой именно, поможет простой пресс?
0
15.05.2014
Ответить
Москва
Вообще пресс делается на кухне плюс регулярные занятия спортом.Жир сходит со всего тела, а не конкретно с одной области.
Так что пп+кардио и силовые форева)))
0
15.05.2014
Ответить
Лобня
Я вот каждый день сейчас кардио, хочу силовые подключать, но думаю, какие именно (занимаюсь только дома).
А я не пойму-это жир или слабые мышцы живота все же? Или и то и другое?))
0
15.05.2014
Ответить
Москва
Ой дома незнаю даже, все вроде от джил пищат, кто не может в зал ходить.Не пробовала?
Мне кажется и то и другое)Нужно сгонять жирок и подкачивать пресс.
Вообще супер весщь колесико, там все работает:и пресс, и спина, и грудь!у меня оно уже давно есть, недавно марина мандарина писала о нем.
У меня тоже чуть расслабон всё сразу в живот и спину прёт(
0
15.05.2014
Ответить
Лобня
Блин, у меня только после вторых родов это! После первых-как и не рожала! Супер пресс, как похудела!
Что за колесико, ссылочку не дашь?:)
Наверно да, и жирок и пресс) поправим!
0
15.05.2014
Ответить
Тверь
У меня после пары месяцев в тренажерке прошло. Так что в своем случае списала пузо на слабый пресс. Теперь даже к вечеру картинка не меняется
0
15.05.2014
Ответить
Дрогобыч
Это нормально. Кишечник получил работу, наполнился содержимым и кровь к нему поступать стала.
Попробуйте планки делать.
Попробуйте планки делать.
0
15.05.2014
Ответить
Москва
вот и у меня так, только от воды, от еды мало надувается, поэтому, я раньше, когда на пляже, до вечера ничего не ела, чтобы пить не хотелось, т.к. не красиво в купальнике худой с выпирающим пузом ходить, а вечером сарафан -разлетайку и ем, пью до отвала)))) 
0
15.05.2014
Ответить
Сходня
у меня, например, как начинаю заниматься, мышцы нижнего пресса нагло выталкивают жир))) и живот становится больше))))
0
14.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Таже фигня :( с утра я чудный животик (особенно если напрячь), поемши — 4й месяц :(
0
15.05.2014
Ответить
постою послушаю. у меня проблема один-в-один
0
15.05.2014
Ответить