Войти

Не могу бегать...

Nastenchig
Диана, 17 лет Москва

Так не бегайте) быстро ходите) такая же эффективность

0
16.05.2014

Так я хочу бегать, не только из за эффекта, а с детьми, а за детьми..(

0
16.05.2014
Астра
Амелия, 14 лет 6 месяцев Москва

ну тем более надо тогда ноги "расходить", что бы заработали нужные мышцы, ни как иначе не побежите.. 

0
17.05.2014
Расхаживаю, все равно как бежать начинаю ощущение что ноги не мои..
0
17.05.2014
Астра
Амелия, 14 лет 6 месяцев Москва
мне лично пол года понадобилось, ежедневной быстрой ходьбы (7км/ч) по пол часа минимум.. даже если вы супер-уникум, за пару дней врятли получится... 
0
17.05.2014
Да какая я супер — уникум, для меня 3 км за 40 минут это супер быстро)))
Хорошо, буду расхаживаться....может и побегу...
0
17.05.2014
Не бегайте. Можно танцевать, прыгать, ездить на велосипеде, боксировать, быстро ходить... все что угодно.Может потом, когда тело проснется, и бегать получится
0
17.05.2014
Я вот думаю, я бегаю не правильно, надо на носок приземлятся, а я на пятку...надо попробовать..
0
17.05.2014
Это да, плюс обувь хорошая.
Раз в беге такая нужда, то все получиться — дело в практике. Я, вот тоже с ребенком спринт научилась бегать :)
0
17.05.2014
Теперь осталось подождать когда нога пройдет!
0
19.05.2014
Маруська
яЯ, 15 лет 10 месяцевПчелёнок, 13 лет 7 месяцев Владимир
обувь правильная? у меня тут подруга приезжала-вытащила меня побегать, а у меня из спортивной обуви только кеды-икры после одного круга как каменные, я теперь хожу рядом с ней быстрым шагом, все никак кроссовки не куплю, забываю.
хотя с каждым разом больше могу пробежать, пока не окаменеют
0
17.05.2014
У меня кроссовки, геды не люблю.
У меня изначально ноги каменные...( 
0
17.05.2014
Астра
Амелия, 14 лет 6 месяцев Москва
так же было, после набора веса, причем набор-то смешной был (53кг весила и думала что корова)), бегать не могла совсем, сначала долго-долго просто быстро ходила на беговой дорожке, а через пол года уже бегала)
0
16.05.2014

Не, быстро ходить могу, а вот когда перехожу на бег, все кердык, ноги как ватные бревна!

0
16.05.2014

Такая же фигня.... велик, ролики , коньки все нормально , а бежать не могу.... не пойму почему.... asking.gif
0
16.05.2014

Вот и я не пойму....

0
16.05.2014
Не уходит вес Прошу совета!

Похожие записи