День 0. Отчет и подведение итогов

Рост 161, вес 53,2 кг — вес 52,7 — вес 52,6 — 52,2 — 52,5 — 52,3

от-66 — 65 — 65 — 64 — 64 — 64

Ож-75 — 74 — 74 -74 -74 — 74

Об-90- 90 — 90. — 89 — 89 — 89

Он-52 — 50 — 50 — 50 — 50 — 50

Ор-24 — 24 — 24 — 24 — 24 — 24

ОПГ-77 — 76 — 76 — 76 — 76 — 76

Цель была убрать объем в ногах и талии. Ушло по два см и там и там, но хотелось бы больше. Особенно в ногах.

Вообще участвовала в коллективном марафоне первый раз, очень мне понравилось! Вместе не просто веселее - ежедневные отчеты очень дисциплинируют.

Люда, тебе отдельное огромное спасибо! У меня не всегда было время отчет написать, ты же находила время еще и на задания каждый день))))) И мотивировала нас)))) Было очень приятно

Рост 155, вес 59 — 58,3, — 59 — 57,5 — 56,7 — 55,5 (вес после КД, позавчера, сегодня у весов села батарейка)

объем под грудью (ОПГ) — 82 -82-82-82 — 81,5-81

 объем руки (ОР) – 27,5-27,5-27,5-27,5 — 27,5-27,5

 объем талии (ОТ) — 82- 80-82-80 — 80-79

объем живота (ОЖ) — 92 -92-92-91-90-89

объем ноги (ОН) — 53 — 53-53-52,5-52-52

объем бедер (ОБ)- 95-94,5-94,5-94-93-93

цель себе ставила — вес 56, от — 79 и об -92 (не достигла только по окружности бедер на 1 см).