Брянск
Добрый день всем!девочки, кто занимается или занимался с Шоном, подскажите где скачать? Очень прошу:-) сегодня пол дня искали, зарегистрировались вконтакте для этого, а там пишут, что файл заблокирован или удален.
Если будет возможно , можно кинуть ссылку..
Интересуют инсаннити особенно, ну и другие , в принципе, тоже.
Брянск
Честно, не знаю, я чайничек)) на самом видео нажали кнопку"скачать"
Брянск
Скачал мне муж, не знаю сколько там, но много, кажется больше 11. Завтра начинаю, Т25 и еще остальные хотела, говорит потом, весь день просидел , пытался мне скачать.
Вам спасибо!
давайте стартуем вместе ? Я завтра как раз делаю фит тест по инсанити )))
Брянск
Давайте! Только весов у меня нет. Фит тест сегодня прошла, хочу аыхолной в сб делать, а не в вс. Муж говорит не заниматься каждый день, а через день. А Вы как думаете?
Брянск
Ок, ну мало ли, бывают такие дни, когда не получается по времени, например, в поликлинику с ребенком надо, так что догоните! Попробую каждый день, тем более тренировки вроде по 40 мин всего.
Москва
Не обязательно делать в одно и тоже время треню, я обычно утром пютренируюсь) как говорится, сделал дело- гуляй смело)))
А если конечно надо с утра в поликлинику, то можно после поликлиники прийти, детку спать положить и в путь))
Брянск
Это да, я люблю тренироваться часов в 12, потом душ и обед. Вчера не удержалась , сделала фит тес ближе к вечеру,в итоге не самые лучшие результаты, я его конечно прошла, но цифры маленько поменьше Ваших)), вот как то по вечер мало сил у меня. Поэтому стараюсь тренироваться в одно и то же время.
Москва
Давайте на "ты"))
В любом случае как ты не занималась, каждый день или с выходными... Это лучше чем ничего не делать)
Брянск
Давай)
Это точно! Я занимаюсь уже третий месяц и явно улучшения есть, лишнего веса у меня немного, ноги только, вверх отличный, руки были обычные, теперь красивые, живот хороший стал(2 кесарева все таки),а сейчас чуть пресс просматривается.. короче, буду стараться каждый день, это муж все боиться, что я перетренеруюсь) может ревнует?)))
Москва
Я вообще себе нравлюсь !))) у меня нереально рельефное все стало) и подтянутое! Шон творит чудеса! Не без питания конечно)
Брянск
Конечно! Меня не одолевают, я люблю спорт, меня аппетит одолевает;-)
Москва
У меня сейчас трени по часу идут... Второй месяц...вот нде жесть))
Москва
девушки, здорово, можно мне с вами? я вчера тоже решила на insanity после Джилл перейти и сегодня как раз тоже прошла фит тест :)
Москва
честно говоря, не очень(((70-60-50-22-7-12-4-30, но надеюсь, что через две недели будет лучше и там по нарастающей :) Я икренне надеюсь на эту программу, потому что результаты во внешности девушек, занимавшихся по ней, очень впечатляют!
Химки
Надя, привет! если с переводом найдешь — пожалуйста, кинь ссылочку.
Брянск
Привет! Скачал мне муж инсаннити, другие программы потом, говорит и так целый день промаялся))) все без перевода, но мне не принципиально, я привыкла под ДМ без перевода, тем более там текст в основном простой и однлобразный: ван, ту,фри, пуш, комон, стэй виф ми...))))))
Химки
бррр, как я не люблю без перевода.....ДМ объясняет упражнения, так легче. Хотя когда к ней привыкла — уже и без перевода скачала программу и нормуль
