Сегодня 13-е сутки после родов и вот что мы имеем :
Первое раслаблен животик,второе фото втянут...где хорошо виден этот после родовой живот!
Когда у Вас девчонки он исчезал полностью?
Что я планирую с третьей недели :
1)Заниматься с Синди (послеродовое восстановление)
2) Пресс, больше акцентировав на верхний, т.к напрягать сильно нижний пока страшновато.
3) Боковые наклоны
4)Прогулки с коляской))))
Что мы имеем:
Рост 165см
Вес на сегодняшний день 64,400
Замеры позже (не могу найти сантиметровую ленту!!!) 
Желаемый вес 55-54кг (ОТ - 67-68, ОБ - 88) и плоский животик!)))
ОХ, Удачи нам всем в этом не легком, но любимом деле!
