Мой промежуточный результат
Не судите строго)) В октябре пыталась похудеть, скинула на магги с 80 до 68, за Новый год, и весь январь включительно наела вес до 75((((( С 1 февраля взялась за себя и сейчас вешу 55,6...... Спорт: тренажерка, бег по утрам, иногда ролики и велосипед...В общем активный образ жизни, сейчас пытаюсь подтягиваться. По питанию, сейчас пп, до этого магги была. Ем кадый день 90% шоколад, фрукты, авокадо, чувствую себя прекрасно) 




Мария
вот это супер, вы просто красотка, у меня слов нет. Мне прям стыдно, что у сижу и ною что не могу сбросить 5 кг.
26.01.2016
Ответить
Алиса
Мне кажется муж у тебя просто в шоке!)))) ты такая молодец и очень красивая!! просто супер!
20.10.2014
Ответить
Малина
Ну да.... Муж смотрит на старые фото и не верит что я была такой))))) Спасибо большое)
21.10.2014
Ответить
★☼☀♥Inga♥☀☼★
я с понедельника с девчонками на Магги сажусь, как думаешь при большом весе за два месяца сколько человек может скинуть?
03.07.2014
Ответить
Татьяна
Ничего себе!!!!! Я в восторге! Молодец! Спорт конечно много дал наверное. Тренажерка регулярно?
16.06.2014
Ответить
Малина
Спасибо))) Да. пропускала раз по болезни ребенка. Для меня это ед. уважительная причина... Да и тренер у нас крутой, сам хозяин тренажерки. 35 лет занимается бодибилдингом... ему 55, сам каждый год на соревнования ездит, оч. строгий))
17.06.2014
Ответить
Малина
Из диет только магги, а так правильное питание... 1,5-2гр белка на кг веса в сутки. 50-60гр. углеводов и 30гр жиров, в среднем)
15.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.

