Тренируюсь, тренируюсь, а между тем.....
Наши достижения и победы!Потихоньку без шума и пыли, даже не предупредив меня об этом, сбылась одна из спортивных мечт:)
Очень хотелось мне год-два назад подойти так к турнику на улице и чтобы бац и подтянуться не напрягаясь этак раз 10.....ну хотя бы раз)))))
Но понятно, что когда не умеешь да и не умела никогда, то просто подойти и без подготовки подтянуться, то это из области фантастики:))
Ну думаю, наступит время, точно подтянусь, подумала я после очередной безрезультатной попытки подтянуться, болтаясь как ....опущу сравнение как что))....на турнике:)
Спустя два с лишним года тренировок дома и нескольких месяцев в зале, забыв на время про мечту, но усердно работая над ней, очутилась я на прогулке с дочкой рядом с турником. Эх, была не была, подумала я....и что вы думаете?
Подтянулааааась!!! Один раз обычным хватом и три обратным!!! Надо было видеть мое выражение лица в этот момент - это было лицо ребенка, увидевшего настоящего деда мороза с настоящими подарками)))))))
В общем я осталась ооочень довольна собой, потому что где поддался один раз, там и не за горами и второй-третий и т.д.
Ну и картинки для наглядности:
1 раз получилось вот так, только хват поуже
И три раза вот так
Техник в интернете много как научиться подтягиваться, но смысл один - надо тренировать мышцы спины, рук и груди:)
Irina Valerevna✿ܓ
Да, Оксан! Чувствовала себя героем))) Особенно когда обратным хватом после первого пошел второй и третий разы....выражение лица было как-будто мне настоящего деда мороза с подарками показали и он всамомделишный)))))
12.06.2014
Ответить
Женя
Обожаю детские площадки с турниками)) Мимо никогда не прохожу, сама подтягиваюсь и детей заставляю)
12.06.2014
Ответить
Jevgenija
Блин, почему вы все далеко от меня!?))) Я у себя на районе одна такая "больная" которая мимо турника не пройдет)))
12.06.2014
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ
Да еще если учесть, что родственники у тебя напряжные и не желающие разделить твое хобби, то тебе конечно без компании нелегко.п.с.: придется менять место жительства))))
12.06.2014
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ
Турников вокруг хватает...только я до прошлого раза как-то стеснялась на турниках висеть ибо выглядело это действительно как "висеть"))))Но так как уже доросла до того момента как могу хоть раз это сделать, то теперь буду более уверенно и с бОльшим удовольствием к ним подходить))
12.06.2014
Ответить
Женя
)))) я тоже по началу просто висела) Даже в клубе было стыдно к турнику подходить)))
12.06.2014
Ответить
Nastenchig
Вчера прям день достижений )) я в зале пока никого не было подтянулась 1,7 раз))))))))) А раньше на турнике спокойно 10 раз спокойно делала) Надо на турнике попробовать, в зале ручки не удобные
12.06.2014
Ответить
Я никогда не умела и одного))) 
Ольга
хи-хи, я тебя понимаю!!!! Я на прогулке стала обруч крутить ну и тоже думаю, раз уж смешить народ, так по полной программе :) тоже 1 раз подтянулась и почувствовала себя героем :)))) раньше вообще не могла
12.06.2014
Ответить
Irina Valerevna✿ܓ
даааа:) мы герои!!! самый сложный — это первый именно один раз. Если один раз получилось, значит не за горами и второй;)
12.06.2014
Ответить