Начинаю Джиллиан Майклс - плоский живот
Джиллиан МайклсПрозанимавшись 2 месяца по " стройной фигуре", подтянула только ноги и попу, а живот можно сказать не поддался.Со вчерашнего дня начала новую ее программу "Плоский живот". отчитаюсь,как добьюсь конечного результата)
ну и картинки для мотивации
Barbie
Эта программа классная. Я ее в прошлом году всю прошла. Результат был офигенский. Но бросить хотелось уже на второй неделе. Ибо было нудно и скучно. Но мы тогда тут компашку с табличкой собрали на этот курс и чтоб быть "человеком слова" пришлось закончить и рассказать результат
19.06.2014
Ответить
Миледи
спасибо,сама кайфую от них)) 2 года назад начинала с этой программы-на следующий день все тело болело и я бросила. А сейчас,после 2 мес тренировок,тело подготовлено, утром проснулась только с легкими болями в области пресса))
19.06.2014
Ответить
Миледи
ахаха,во-во,такая же фигня была и плюс сидеть,ходить больно было,это нечто было,почему-то ноги помню очень сильно болели
19.06.2014
Ответить
