Программы тренировок и питания

Расписываю программы тренировок и программы питания.

Тренировки:

-коррекция фигуры

-похудение

-набор мышечной массы

-улучшение выносливости

-программы для новичков, подростков, лиц пожилого возраста

-программы для беременных,а также для молодых мам, желающих привести в порядок своё здоровье и форму тела

Питание:

- для похудения

- для набора мышечной массы



Провожу разовые консультации по тренировочным программам, а также рекомендации по питанию. Отвечу на все волнующие вопросы.

Помогу подготовиться к пляжному сезону.





Являюсь сертифицированным тренером по фитнесу,

Национальный Университет Фитнеса.