Кому надоела Джилл?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Я постоянно ищу что-то новое в тренировках и очень обрадовалась,когда здесь нашла случайно у Элианы видео с канала на Ютубе BeFit.Как же много там классных тренировок и программ!Я там даже календарь тренировок нашла!Вчера начала программу на месяц и просто прозрела-сегодня ходить вообще не могу-и это после почти года с Джилл и полутора с Зузкой.Единственное-я не по 1 кругу делала треньки,а по 2,сегодня-3,но каждый может делать по своему уровню подготовки.Не скучно и интересно.Рекомендую.
Анна Аслан
может(( а может и страна не пускает, у нас бывает такое(( так хотелось начать.. а если самой просто все 11 занятий по кругу делать? или лучше без самодеятельности?
29.06.2014
Ответить
Оксана
Я на недельку Вам распишу-заинтересует-потом еще напишу,ОК?1 день-DynamicStrength2 день-CardioExtreme3 день-Legs and Butt Shaper4 день-Metabolic Booster5 день-REST6 день-Total Body Shred7 день-Cardio Burn
29.06.2014
Ответить
Алёна
А на почту мне не сможете скинуть календали, а то там регистрироваться нужно чтоб скачать. Джилл тоже надоела, вот как раз искала чем бы заняться, вам понравились тренировки эти?
28.06.2014
Ответить
Оксана
Я не скачивала себе-просто переписала по дням на неделю,потом опять перепишу.Тренировки я сделала пока только 2-сегодня ходить проблематично,приседать вообще не могу)))))))))))
28.06.2014
Ответить
Мария
Спасибо! Именно вчера на тренировке с Джилл (разгони метаболизм) поняла, что мне нужна нагрузка побольше...
28.06.2014
Ответить