итог девятого и десятого дней!!!!!!!!!!!

Ездили к свекрови, пожтому не писала! У неё было очень тяжело держаться!!! Особенно когда она пожарила картошку!!! Мне хотелось повеситься!!! Зато получила море стимула!!! Все кто меня месяц не видели сказали, что очень похудела!!! Да и сама я уже заметила!! По весу немного ушло, но по одежде очень хорошо видно!

Значит так:
Девятый день:

завтрак: чай

обед:жареная рыба и салат из капусты

ужин: жареная рыба и стакан кефира

Потеря в весе: 400 грамм

За 9 дней: 3.900 кг

десятый день:

завтрак: чай

обед: яйцр вкрутую и 3 морковки

ужин: 3 яблока

Потеря в весе: 600 грамм

За 10 дней: 4.500