для конкурса было-стало...
Архив конкурсовМожет кому-то пригодится - для конкурса и вообще. Вот по этой ссылке - - книжка как похудеть на 2 размера за 21 день (как раз к окончанию конкурса :-))).
Я так худела года 3 назад - очень понравилось - достаточно просто, разнообразно, все расписано, есть и диета и упражнения на каждый день - самому думать не надо. И не раззорительно - продукты в общем обычные. Конечно, некоторые продукты я заменяла по ситуации (типа, сметана вместо натурального йогурта, творог вместо диетического сыра, яблоко вместо винограда и т.д.).
Вдохновленные моим примером книжку взяли почитать подружки - так она и пропала. :-(((( И вот недавно я наткнуласт на интернет-вариант - ура-ура!
В общем, я с завтрашнего дня приступаю :-))). Присоединяйтесь! Хочу немного подтянуться к Новому Году! Тем более что завтра - первый день новой недели, нового месяца, первый день зимы - самое время для начала новой жизни :-)))))
