Вес 57,3 (-300)
ОТ 70 (-1)
ОБ 93
ОН 51
Мое меню на сегодня:
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Нарва
Я всё хочу спросить, а как ты вообще её переносишь, нормально? Тяжело всякой фигнёй питаться? Я сидела на этой диете лет 6 назад, правда многие продукты заменяла, поэтому ни фига не сбросила
Тирасполь
да нормально переношу, первые дня два все "по рукам себя била" ))) чтоб что-то в рот не закинуть, но потом нормально, продукты заменять нельзя поэтому и не получила желаемого результата видать...ничего терпимо, осталось то всего ничего два дня и красота требует жертв соответственно, главное потом не "нажраться" всего и сразу )))
Нарва
Это точно, это моя главная проблема. Трачу столько сил, чтобы скинуть несколько кг, а потом объедаюсь и снова набираю за несколько дней
Тирасполь
всему свое время ))) ...может когда-то и наберешься терпения и твердой решимости и ....а может и нет ...главное чтоб тебе було комфортно и уютно самой себе на душе, чтоб была гармония души и тела)))
Можайск
Наташ я как почитала что там яйца сырые надо есть то я ее даже не начав и пробовать не буду
ты молодец еще держишся а я вообще на диетах сидеть не могу
Можайск
ну это конечно верно
все равно молодец! да и вес у тебя хороший
Тирасполь
да я до беременности и 59 весила, но т.к. все время занималась то и выглядила стройнее, так что пойду в зал вновь и если пару кг наберу то не страшно, пока занимаюсь дома, делаю что помню, откопала свои гантельки и штангочку любимую )))
