День 1. Отчитываюсь
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахвес - 80,7 (-600 г.)
таалия - 85 см
бедра - 108 см
ноги - 63 см.
мое вчерашнее меню -
1. Лазанья с ветчиной
2. киви - 1 шт
3. Пельмени
4. конфетки коркунов 3 шт.
Все съеденно до 18-00
♂Татьяна♀
Юльчик!!! С тебя каждый день посты (ну по возможности вернее), я у тебя отписываться буду!!!Завтра взвешаюсь уж и параметры померю... СТРАШНО-то как!!!!!!!!!!!!!!!
04.01.2009
Ответить
Юлия
хорошо, я по-собраннее буду. Так буду писать каждый день. С радостью жду твои отчеты в моих постах.Еще вот нашла сайт, там каллорийность подсчитывать и график массы тела есть, вроде удобно - http://diettalk.ru/index.php а вот параметры наверное раз в неделю буду замерять, а то как то все время без измененний в основном.
04.01.2009
Ответить
