Мне очень интересно кто практикует ДАВНО контрастный душ?
Как вам кожа после него?
Какие вы увидели изменения?
Москва
хорошо тонизирует кожу и подтягивает. Полезно для кожи груди. К сожалению, сейчас не практикую, т.к. кормлю грудью.
0
26.06.2014
Ответить
Норильск
А вы на сколько контрастный делаете?) Совсем горячую отключаете когда переключаетесь на холодную?
0
26.06.2014
Ответить
Москва
Когда закончила кормить грудью старшего, где-то просчитала, что это хорошо помогает подтянуть грудь. Действительно помогло, а может в комплексе с массажем и кремами. Сначала стояла под холодной водой всего несколько секунд, а потом привыкла и могла и несколько минут. Еще зависит от температуры холодной воды, зимой она намного холоднее, чем летом. Я чередовала хорошо теплую воду с совсем холодной. но мне кажется, что если вам сначала очень холодно, то можно ее делать чуть теплее.
0
27.06.2014
Ответить
Брянск
Практикую 3 года. Насчет кожи не знаю, но то, что простужаться практически перестала-факт.
0
26.06.2014
Ответить