"100 дней лета. Next!". Неделя 3.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)День добрый,девчонки! :) Вот и наступила пятница и выходные! ))) Отчитываемся,как провели эту недельку? Я только немного накосичала позавчера и вчера,что-то аппетит сильный был,но ничего,на сегодня всё таки отвес за неделю 300 г. Из спорта только ходьба. Погода такая поршивая,что нет настроения! ((( И еще вопросик к вам,девочки,все подписаны на информационный пост наш? Наша участница и моя пмощница на неделе делает посты разные,где можно пообщаться,но отписываются максимум 2-3 человека! Вот и вопрос возник,у вас поосто нет времени,или вам это не интересно (кроме пятничных отчетов),или просто не подписаны на главный пост и не знаете о новых постиках?
Натали
Прошу прощения, что не было отчетов. Решала проблемы, запустила все. Теперь навернстываю. сегодня 96,7 и третий день яичкиК пянице надеюсь на существенный сдвиг
02.07.2014
Ответить
Юля
Девочки хочу поделиться радостью! Еще в пятницу весы меня огорчили 59,700, хотя на прошлой неделе все было нормально — 59,1...В общем, расстроилась, но решила не унывать и просто принять сие как данность, продолжая, по возможности, питаться не позднее 19:00, а само питание согласно смеси Мирамановой и ПП, из спорта также два раза в неделю танцы и хипокси.К чему я все это повторяю, так вот утренний взвес огорчил, но я не сдалась, а продолжала свои действия, нацеленные на снижение веса. В субботу себе не отказала в сей радости днем: 
А в воскресение до гналась тортиком на ДР сына подруги, при чем в районе 15. Ближайший спорт после пятницы у меня только на вторник. И представьте мой шок нынче утром (каждый понедельник я устраиваю чистку организму путем голодания), когда встав на весы увидела цифры 58,400?! То ли тортик в воскресение (а крема там было офигеть сколько) был совсем без калорий, то ли я так напрыгалась потом в приставку (теннис), минут 25-30... Фиг знает, но я довольная, как белый слон после купания!!!! 
А в воскресение до гналась тортиком на ДР сына подруги, при чем в районе 15. Ближайший спорт после пятницы у меня только на вторник. И представьте мой шок нынче утром (каждый понедельник я устраиваю чистку организму путем голодания), когда встав на весы увидела цифры 58,400?! То ли тортик в воскресение (а крема там было офигеть сколько) был совсем без калорий, то ли я так напрыгалась потом в приставку (теннис), минут 25-30... Фиг знает, но я довольная, как белый слон после купания!!!!
30.06.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Ого,круто как! :) не упускай теперь! А торт этот сама делала? Как с этим списком продуктов именно работать?
30.06.2014
Ответить
Юля
Постараюсь;) с выходных опять на две недели еду к бабушке — совсем она что-то приуныла, да и здоровье шалит(((((Рецепт уже давно испробован и делается на скорую руку... Главное, эту руку "набить":Замочить изюм и курагу в тёплой воде.Замочить желатин в охлаждённой кипячёной воде. Очистить апельсин и мандарин и нарезать кружочками. Выложить на дно стеклянной салатницы кружок апельсина, потом разрезая кружки пополам выложить всю салатницу апельсином, и мандарином . В миску положить творог, тщательно его размять, добавить сахар, 2 ст. ложки сметаны, изюм. Желатин растворить на водяной бане и 2/3 части добавить помешивая в творожную массу. При помощи столовой ложки положить творожную массу на апельсины – не выливать, чтобы не сместились кусочки апельсина и мандарина.В миске смешать сметану, сироп , порезанную курагу и можно натереть цедру апельсина.Влить оставшийся желатин, хорошо перемешать и положить сметанную массу на творожную. Поставить в холодильник минимум на 3-4 часа. Перед подачей на стол положить тарелку на торт и перевернуть.
30.06.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Выглядит офигенно! Может и я как-нибудь соберусь приготовить такой! :)
30.06.2014
Ответить
Людмила
Привет,девочки!Вес 53,4 кг.Занималась на эллипсоиде 3 раза за неделю по 1 часу. Побольше общаться надо,поддерживать друг друга,а то настроение с такой погодой прям бее... 
28.06.2014
Ответить
Юля
Всем привет, за эту неделю данные, как обычно писала в прошлом постике, а здесь повторюсь N10 59,700 и вот...(((( все то же, что и на прошлой неделе, только ужин стала раньше делать (17:30). Но я не унываю... Все будет "ок"! Вес уйдет 
Я его побеДЮ 
И будет мне 
На счет доп.постов — очень интересно и читаю внимательно, вопрос в том что, зачастую, уже все сказано и добавить нечего 
, в следующем постике буду "отмечаться" 
Я его побеДЮ И будет мне На счет доп.постов — очень интересно и читаю внимательно, вопрос в том что, зачастую, уже все сказано и добавить нечего , в следующем постике буду "отмечаться"
28.06.2014
Ответить
Кэтри
Привет! Вес 69,3кг, ОТ-83, ОЖ-98, ОБ-100, ОН-58,5! По вопросу насчет постов-я подписана и мне интересно, но времени нет совсем пока-во вторник старший пойдет первый раз в детский сад, хоть и до 13ч всего-а время появиться, буду смотреть чего нового в ленте появляется)))
27.06.2014
Ответить
Амина
Номер 4. всем привет:-) медленно но верно вес спускается!только слезла с весов 56,500. Занятий спортом не было, зато был массаж. вот такие дела
27.06.2014
Ответить
Амина
спасиб Ась ты тож молодец! я чтот не поняла где еще отписываться нужно? ты мне объясни неучу пожл:-)
28.06.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
По понедельникам наша Chaterine пишет посты и там можно пообщаться! )))
30.06.2014
Ответить
Екатерина
Всем привет! У меня не привес, а привесище((( 87 кг вес. Привес 2,5 кг. Жду кд. Хотя может и не из за них,раз так было уже-с утра один вес,а на следующий деень уже меньше на 2 кг.
27.06.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Возможен и отек,может пьешь жидкости много и она задерживается! В любом случае главное не терять надежду!
28.06.2014
Ответить
Екатерина
Для этих целей у меня есть весы-анализаторы. Воды я к сожалению пью мало(((( Сейчас холодина вообще пить не хочется. кд пришли к свечеру
28.06.2014
Ответить
Oksen
блин, а у меня привес(((58 кг (((вот жопа. хотя ПП как обычно,спорт немного подсбавила, только гантельки для рук остались .Подруга меня не видела 3 недели ,сказала ,что ноги похудели сильно. Я рада)) из последнего 
27.06.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Красивая фигурка! Как же я хочу тоже просветик между ножек! Здоровская фигурка!
28.06.2014
Ответить
Юля
Ксюнь, куда тебе худеть?! Нет я понимаю, если б что висело, но у тебя просто шик-блеск-красота!!! Если я — женщина, тут слюной всю клаву закапала, то мужиков ты же на преступления толкаешь!!!!
30.06.2014
Ответить
Oksen
у меня для похудения не такая глобальная цель. мне всего то бы до 55 дойти. и меня по фигуре больше попа волнует ,как начну худеть так талия тоненькая получается ,а попа на ее фоне огромная смотрится. Убрать хочу только ушки и попу подтянуть.
30.06.2014
Ответить
Юля
Попробуй Xypoxi тренажер — у меня вот обратная беда, с помощью этого тренажера я попу и ушки-ляжки убрала, а вот талия и верх остался... Сейчас 57,500 и так же хочу до 55 дойти...
23.07.2014
Ответить
Oksen
посмотрела что это за зверь,думала домашняя растиралка какая то ,фиг вам)) поищу где в питере есть такое чудо техники.спасибо)))
23.07.2014
Ответить
Алёна Курилова
номер 5
Болею.. сильно.. ангиной.. со среды не занимаюсь, лежу пластом.вес 62,5. (-0,5) кг.
27.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.