Посмотрите пожалуйста мои расчеты. Пытаюсь разобраться в подсчете кал. С помощью сайта. Рассчитала, что для похудения мне нужно употреблять 1288 кк. Что же получается, завтрак:
мюсли 72 гр.= 360кк
соевое молоко 130гр.=211,9 кк
кофе свежезаваренный с корицей=0кк
Итого: 571,9 кк
На весь день осталось мне всего 716,1 кк....... если я за завтрак я поглотила 571,9кк и осталась не особо сытой, то оставшийся день мне остается скушать только 1кг. огурцов и быть счастливой?))))
Пока я как та обезьяна))) и умная и красивая... до 12.06. не ем пищу животного происхождения. Закидайте меня рецептами и идеями вегетарианского меню с мин. содерж. кк))))) 
