Сейчас неделю уже болею и не занимаюсь. Подъедаю ребенкины печеньки, ужас!!!)
Итак, с завтрашнего дня 30 июня я снова встаю на путь ПП, и самосовершенствования.
Хочу поставить эксперимент. До 1 сентября ровно буду питаться исключительно ПП, при этом полностью исключая:
-вино
-мучное, жареное, сладкое, сахар в том числе
-молочное
-фрукты пару раз в неделю на завтрак..
Буду писать раз в неделю, что получается. Добавляю кардио 2 раза в неделю +3 силовые. С пн по пятницу я буду в спорте с 8 до 10 утра ;)
Очень мне интересно - что можно слепить из моего тела ;)
И с сегодняшнего дня не курю! Хватит уже, как старуха вся прокурена)
