Икры ног

Девчонки всем спасибо за ответы про бег,всех читала,ну вот теперь,у меня появилась вот такая проблема,пробегала я неделю,пропустила вторник и сегодня, у меня стали икры как бы объяснить, тяжелые что ли,в них тяжесть не болят, но прям я чувствую напряжение даже когда просто хожу,помимо этого они еще и больше стали,меня это очень пугает, во первых начитавшись в интернет поняла что это совсем ни есть хорошо,что может быть какой то внутренний варикоз и прочее,да и с моими 154 икры объемом 35 см это ужас!Они и так у меня были не маленькие но не такие! Теперь я даже не знаю что делать .бегать мне по нравилось но теперь я боюсь