Войти

Набор закончен! - Групповая мотивация

Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
ya s vami... pit mne teper vserno nelzya da i vrednosti est' )))
0
03.07.2014
DaBi
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев Москва
Так значит тебя можно поздравить kisses.gif ?))) я что-то видать пропустила))))))))))))))
0
03.07.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

spasibo))))

0
03.07.2014
Наташа,и от меня поздравления!
0
04.07.2014
Natali
Вюрцбург

Присоединяю к поздравлениям!!!

0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Правда, качать пресс, например, тебе тоже не сильно рекомендуется, так ведь?))
0
03.07.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
nu da.... sport preterpit silnye izmeneniya )))
0
03.07.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 2 месяцаНамбер Ван, 13 лет 11 месяцевМалыш, 5 лет 4 месяца Киев

очень за тебя рада!прздравляю!

0
03.07.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
super_smilies086.gif
0
03.07.2014
Мы за вас оченьприоченьприочень рады! И сильнопресильнопресильно поздравляем!
sb2.jpg
0
04.07.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно
super_smilies086.gif спасибо
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
DaBi
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев Москва
Я за! Но у меня проблемы с отчетами по выходным стали( че-т интернет на даче совсем плох(((
Если готовы взять меня такую всю расслабленную (уже неделю без спорта и джокера в послемарафонном), то я всеми руками цепляюсь)))
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Взять-то — не вопрос)))) Вопрос в том, а надо ли оно тебе самой? Цель же не просто поучаствовать, а собраться самой хотя бы засчет необходимости постоянно и прилюдно отчитываться ;-)

0
03.07.2014
DaBi
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев Москва
Самой надо)) 
Я конечно выпадаю из спорта периодически, но пп стараюсь держать.
А вот новая информация о всяких занимашках мне оч полезна — это факт.
Я могу несколько дней не успевать сделать джокеры, но потом так или иначе его отрабатываю за все эти пропущенные дни и записываю в спорт просто.
Для меня просто сложно бывает соблюдать правило — отчитываться до 12 ночи например. Если поздно пришла с работы и пока позанималась и уложила ребенка и еще там дела по мелочи, то уже частенько позже 12.
Пост перечитываю в основном утром на работе пока пью кофе так скажем) 
Так что тут нюанс свободного времени исключительно.

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Про "отчеты до 12" — это и моя беда тоже, так что этот пункт исключим))

0
03.07.2014
DaBi
Софья, 16 лет 7 месяцевМарта, 10 лет 5 месяцев Москва
ТОгда я с Вами!)) может и на выходных с отчетами найду варианты) 
В любом случае с вами лучше, чем без))) иначе я совсем расслабляюсь)
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Понимаю ;-)
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
марианна
Москва

Можно подробности?

Я сейчас на Магги  , третья неделя

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Эмм... прошу прощения за отсталость, а Магги — это что? )) 

У нас фиксируется, если коротко: ПП (5-6 приемов пищи, БЖУ, вода, контроль приготовления) + самостоятельный спорт + ежедневный джокер (дополнительное спортивное задание) от организаторов + уход (массажи, скрабы — все, что направлено именно на фигуру). Отчеты по выполнению ежедневно (над форматом пока думаю), замеры в начале и в конце (+ возможно, промежуточные).

0
03.07.2014
марианна
Москва

;-) это диета такая

Напишите с какого начнете? Можно будет присоединиться?

А вы будете говорить что можно есть и как готовить?

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Ну это понятно)) просто у меня Магги стойко ассоциируется с бульонными кубиками ;-)
Про правила будет отдельный пост, начать хочу с понедельника, 7 июля.
0
03.07.2014
Natali
Вюрцбург

Хотелось бы четких правил, если не трудно) тогда все ясно - понятно и от правил не отступаешь)

0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Натали, все будет))) в воскресенье сделаю посты с правилами и стартовыми замерами

0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
и меня зачисляйте (№3), теперь у меня с инетом все ок, отчеты прогуливать не буду. честно-честно)
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Куда ж мы без тебя)))
Только я номера сейчас присваиваю в порядке записавшихся, так что ты получаешься 23 (почти угадала ;-) )
0
04.07.2014
главное запомнить)))
0
04.07.2014
Давай, а то без тебе чего-то не хватает ;))
0
04.07.2014
мне вас тоже не хватало super_smilies086.gif
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Гуля
Юлия!!!, 27 лет 5 месяцев Новоорск

И я хочу попробовать.Давно читаю,но никак не настроюсь,т.к не во всём разобралась.С вами, думаю,будет легче.

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Отлично, присоединяйтесь!
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014

я я я !!! надо отрабатывать то , что на отдыхе в себя покидала
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Хорошо отдохнула?))
Принято. О деталях попозже
0
03.07.2014

отлично! буду следить
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Мы в больницу с младшей загремели, не могу с вами
0
09.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Ну что ж, здоровье важнее. Выздоравливайте поскорее!

0
10.07.2014
Марина
Екатерина, 13 лет 6 месяцев Видное

Я хочу! Отчитываться буду каждый день! 

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Принято!
Доп.информация чуть позже)
0
03.07.2014
Марина
Екатерина, 13 лет 6 месяцев Видное

Если много народу наберется-можно сделать таблицу и еженедельно писать убывающие размеры... оооооооочень мотивирует. 

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Мысль хорошая! Возьму на заметку.
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Приветики!!!!
Возьмите меня пожалуйста! Уже 2 года никак с 52-53 не могу дойти до 48-49! 
Может с Вами получится взять себя в руки!!
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Берем!
0
04.07.2014
super_smilies054.gifСпасибки!
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Женя
Светлана, 16 лет 7 месяцев Москва

Мне тоже хочется участвовать, но я смогу быть с вами только 1 неделю, потом я уезжаю в отпуск на месяц. Так что если на недельку меня возьмете, то я с вами!

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Давай) Главное в отпуске потом не расслабься чрезмерно ;-)
0
03.07.2014
Женя
Светлана, 16 лет 7 месяцев Москва
Я уже готовлюсь)) Мои самые любимые джокеры в телефон закачала)) Готовить я сама буду, так что с ПП должно быть все хорошо.
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Natali
Вюрцбург

А я еще не опоздала? Тоже хочу) если что у нас 22:30))) я номер 1000

0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Возьму, конечно. Только нумерация у нас поменяется.

0
04.07.2014
Natali
Вюрцбург

Ок! А какой тогда у меня номер?)

0
07.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Юлия
Владислав, 23 года 7 месяцевГлебушка, 15 лет 2 месяца Павлово

А мне с Вами можно? Мне как раз сейчас нужен хороший пинок, т.к.мне врач сейчас назначил вместе с препаратами еще и пп со спортом.Если до пп я добралась( почти), то со спортом сложнее( каждый раз нахожу причину отлынить).А за компанию  думаю смогу.

0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Присоединяйтесь, конечно!
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Evgeniya
Аришка, 15 лет 7 месяцев Хабаровск

Я хочу!!  Слетела я позорно с послемарафонного, поняла что зря. Хочу опять в режим сорта и ПП!  super_smilies010.gif




0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Принято!
Отдельно сообщу, что и как, когда народ наберется ;-)
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Как я рада!!! Участвую! Могу помогать с постами и заданиями!    super_smilies086.gif
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Принято!
О деталях — чуть позже.
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014

Здравствуйте! Можно ли мне поучаствовать?

0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Разумеется!
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Ольга
Варюня, 15 лет 3 месяцаАнюта, 15 лет 3 месяца Москва

Обязательно! Дорожку починили я в строю

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Отлично)
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
с вами. хотела свой марафон опять создать, но наверное в вашем поучаствую
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
+1)))
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Аськ@
Планирую
+ я ))) Попробую, что за зверь такой марафон. )
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Отлично! Тем более, что этот пройдет в достаточно щадящем режиме ))
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
И я очень хочу. Может хоть это смотивирует мою ленивую попу)))
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Взбодрим ленивую попу ;-) Принято! Детали позже
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Katrin
Сашулька, 14 лет 10 месяцев Москва

Настенька, спасибо за приглашение, я заааа! мне нужны отчеты для мотивации точно!

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Отлично, наши ряды пополняются (но не полнеют;-))!

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Марина
Москва

я хочу!

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Оч хорошо! Подробности оглашу позже
0
03.07.2014
Марина
Москва
оч жду! наконец появится мотивашка!
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Настена
Мишель, 17 лет 10 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца Карлсруэ

Я с вами)))

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Принято! 
Детали — позже
0
03.07.2014
Настена
Мишель, 17 лет 10 месяцевСаша, 8 лет 4 месяца Карлсруэ
super_smilies086.gif
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Еще не началось? или я проморгала чего?
0
07.07.2014
Да, Настёнка, что-то пропала... может интернета нет... ждём
0
07.07.2014
Ольга
София, 29 лет 3 месяцаПолина, 13 лет 10 месяцев Новосибирск

К вам еще можно?

0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Можно)
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Ксюшка
Кирилл, 11 лет 6 месяцев Подольск

и я!

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Взяли)))
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014

и я думаю, может я где-то не там смотрю?
0
07.07.2014
Хельга
Я., 15 лет 4 месяцаА., 17 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
я хочу!
0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
Принято!
0
04.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург
0
08.07.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 2 месяцаКатерина, 10 лет 1 месяц Кладно

я чето не нахожу??? 

0
07.07.2014
Гуля
Юлия!!!, 27 лет 5 месяцев Новоорск

Лишь бы не пропустить..

0
07.07.2014
Гуля
Юлия!!!, 27 лет 5 месяцев Новоорск

ой спасибо....а как отслеживать?

0
03.07.2014
Anastasia
Юлия, 15 лет Санкт-Петербург

Я отпишусь каждому лично, когда подготовлю стартовые посты

0
03.07.2014
Гуля
Юлия!!!, 27 лет 5 месяцев Новоорск

ой спасибо  super_smilies082.gif

0
03.07.2014
Летний марафон. Табличка за 2 недели. "100 дней лета. Next!". Неделя 4.

Похожие записи