Мне иногда так лень в зал ехать, чтобы на дорожке побегать. Тренер сказал, что есть какие то маленькие степперы для домашнего пользования. Девочки, у кого такой есть? Скажите, вам нравится? Есть ли толк?
Киреевск
у меня масенький степпер, за неделю с ляшек по 3см уходит. я 10 минут еле отхаживаю ( ну там смотря как ходить- я нахаживаю 600-700 шагов), ноги болят и уменьшаются в объёме — результат есть:)
0
06.07.2014
Ответить
Москва
Ооо...прекрасно))) А подскажите какой у вас степпер? Нужны ли там какие либо функции или можно самый простой взять?
0
07.07.2014
Ответить
Киреевск
обычный: 2 педальки и всё: ни ручек ни держалок никаких. показывает кол-во шагов и сожженые ккал — удобный
0
07.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
по мне так хрень полная. Я на мини степпере могу весь день ходить, не уставая, и мышцы потом не болят, бестолковый он. Купила эллипсоид- это вещь. Только места много занимает
0
06.07.2014
Ответить
Москва
Так вот в том и дело, мне некуда ставить большой тренажер. Эллипсоид я тоже люблю)) Но домой думала этот маленький взять. А может техника есть определенная, чтобы мышцы работали? Мож вы не правильно на нем занимаетесь? Я просто читаю отзывы прям хвалят так. Боюсь, что тоже будет валяться как ненужная вещь
0
06.07.2014
Ответить
Ставрополь
мне вот девочки здесь советовали чуть вперед наклоняться при ходьбе, тогда чувствуются мышцы на попе и задняя поверхность бедра, я пробовала, вроде получилось ))))
0
06.07.2014
Ответить
Москва
Вот да. Мне тоже кажется, что надо как то технику изучить, чтоб толк был
0
06.07.2014
Ответить
