поделитесь те, кто на работу ходит. чем вы обедаете? может быть с собой носите еду? у меня обычно бизнес ланчи, довольно однообразные...вот и задумалась, как лучше....думаю, может творог и кефир на работу брать? все полезнее этих ланчей каждый день
Москва
Кефир — отличный вариант, с яблоком или бананом, а еще можно кисельки- последнее время на них подсела, калорий меньше и полезней.
0
15.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я видела как-то рецепт овсяного киселька, выглядит пугающе, процесс долгий и нудный.
0
15.04.2015
Ответить
Москва
Угу, поэтому покупаю, в велле натуральные, не хуже покупных. Правда накладно бывает к концу месяца их брать, но сейчас я вся в надежде выиграть .
0
15.04.2015
Ответить
Москва
1) овощной салат
2) курогрудь
3) творог
4) морская капуста и яйцо
5) греча
0
09.07.2014
Ответить
Ставрополь
офф. Столько штампов на столе, прям свое рабочее место увидела )))
0
10.07.2014
Ответить
Ставрополь
у нас сейчас свч убрали, остался только холодильник. Сегодня у меня с собой: банан, тушёные овощи, помидор, бутер из чёрного хлеба с куриной ветчиной и листьями салата, йогурт
0
10.07.2014
Ответить
Подольск
Ношу с собой..есть холодильник и СВЧ..
гарнир и мяско(курица, рыбка) или салатик и мяско ..или супчик..
на перекус..фрукты
если совсем голодно ..пару хлебцев
0
09.07.2014
Ответить
Тула
у нас на работе холодильник и микроволновка. беру с собой обычную еду — второе с гарниром или салатом. И мужу так же накладываю.
0
09.07.2014
Ответить
Москва
Когда работала еще, ела в столовой суп или мясо с овощами, выбирала менее калорийное все, или с собой брала( у нас микроволновка и холодильник есть)
0
09.07.2014
Ответить
