Достала я наверно своими записями про работу :) Пишу только на работе- дома некогда совершенно, поэтому про нее и пишу
Решила показать свой запас продуктовый на день на работе.
Работаю с 7-23 , еду беру с собой. Завтракаю дома. Сегодня была овсянка с бананом, семенами льна и изюмом.
Итак:
Перекусы:
утром- овсяное печение(овсянка, банан) и кумкват
днем- сырники и абрикосы( слопаю до 16 .00 абрикосы
Обед- гречаники и салат (свекла, морковь, яболоко)
Ужин- куриная грудка и салат(огурцы помидоры)
На ночь будет творог.
Днем чай и вода.
А вот и я:)замерзшая с утра.. лето делаем паузу перед подходами.
