Выбрала я себе 2 новых тренировки, решила с утра одну попробовать, а после обеда вторую. Какая из систем больше понравится, по той и буду заниматься дальше.
А еще заметила, что мытье полов вручную (без швабры) дает такой же эффект, как и легкая тренировка. Я была вся в мыле 
... Я тут подумала, может не стоит покупать пока новую швабру взамен сломанной. Пол приходится каждый день мыть, а иногда и несколько раз. Чем не тренировка...?
Вот мое меню на завтра
.