Если соблюдаешь правильное питание, но с целью значительного снижения веса, то такие продукты, наверно, нельзя? Совсем нельзя? :)
Чернослив, курога, изюм, финики?
Фисташки, кешью, миндаль, семечки тыквы?
Все можно, просто в первой половине дня, нам женщинам обязательно нужны жиры, а в орехах жиры полезные, иначе постареешь и высохнешь
0
16.07.2014
Ответить
Москва
А сколько их можно есть-то? В орехах же 600-700 ккал вообще...
0
16.07.2014
Ответить
столько, сколько укладываешь в дневную норму БЖУ)
0
16.07.2014
Ответить
Симферополь
Как раз можно)в небольших количествах и и советуют до обеда
0
16.07.2014
Ответить
