Вчера, видимо. Встала сегодня на эллипс, только размялась и капец - колено стало разрываться болью. Эх.... Как же теперь мое кардио? Буду вставать почаще за день, полноценную треню не выдержу((((
Колено повредила(((
Уфа
надо отменить тренировки и сходить к врачу на прием.Зачем нагружать больное колено-от этого еще хуже станет.
0
16.07.2014
Ответить
Ну вот я тож думаю, что лучше повременить. Мужу скажу- ваще прибьет, он мои травмы как-то страдальчески переживает))))
0
16.07.2014
Ответить
Надо. Будет время — схожу, конечно.
0
16.07.2014
Ответить
Москва
забыть про кардио до восстановления. Ну или по чуть-чуть и копить 250 тысяч на новую коленку ;-)
0
16.07.2014
Ответить
Нееее, лучше на ооотпуск))))
0
16.07.2014
Ответить
Москва
если у вас от нагрузок болит колено, то когда колено восстановится сходите в хороший фитнес клуб к хорошему тренеру на персональную тренировку, пусть он вам покажет как пользоваться тренажером. У вас неправильная постановка ног, скорее всего.
Ну и к врачу обязательно.
0
16.07.2014
Ответить
Ох.... как обычно: пока некогда((((((((
0
16.07.2014
Ответить