Марафон "Сбрось лишнее". Отчет за 17.07.2014
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки привет!!! Что кушаем? Как занимаемся? Какие отвесы?
Татьяна
Присоединяюсь)) рост 164, вес 69,8кг, ОГ 89, ОТ 81, ОЖ 92, ОБ 107. какие еще параметры нужны? Цель к 10.08 65кг, общая 60кг
17.07.2014
Ответить
Елизавета
Привет!))) Извиняюсь, что вчера не отписалась, забегалась, совсем вылетело из головы!По питанию я как обычно, где-то касячу, но очень мало, так что результат все равно есть))Вчера был вес 54,9 кг, сегодня 54,4кг. Я в шоке, я столько никогда не весила, счастлива до безумия )))
17.07.2014
Ответить
косячат все)) главное не увлекаться и признаваться в этом самой себе))
Olga
Привет, настроение с каждым днем все лучше и лучше))) 74,2!!!! учусь кушать вот так http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721483 закончатся КД и займусь спортом!!!! УРАААА мы все будем красотками!!!!! 
17.07.2014
Ответить
Анастасия
ураааааааааааа 
да, Мандарину читаю уже давно, стараюсь следовать и есть реальный результат!!! спасибо за ссылочку, перечитала еще раз! кстати иногда готовлю по рецептам из ее дневника, очень много простых, но вкусных блюд
да, Мандарину читаю уже давно, стараюсь следовать и есть реальный результат!!! спасибо за ссылочку, перечитала еще раз! кстати иногда готовлю по рецептам из ее дневника, очень много простых, но вкусных блюд
17.07.2014
Ответить
Оля
Доброе утро. Вес сегодня с утра порадовал — 70,9 кг. Хотя жду подвоха, т.к. были косяки в виде абрикос вечером (ну куда уж без них на даче). Что кушала: лобио из стручковой фасоли на завтрак, обед — запеченные баклажаны, фаршированные морковью и куриное филе, запеченное с сыром и кусочком помидора; ужин — тоже кусочек такого же филе. А потом поехали на дачу — а там абрикосы, крыжовник и помидорки... Из спорта — только лейка на даче, и то немного)
17.07.2014
Ответить
Анастасия
отличный результат! да, абрикосы на ужин это не по правилам, но по-моему в 100 раз лучше, чем печеньками объестся! тоже вчера умяла)))) криминала не вижу! вкуснятина 
17.07.2014
Ответить