кому интересно пустая табличка
Москва
Лен, отличные результаты! Прямо круто! У меня за полтора месяца только 5 кг, но это из-за таблеток, которые я пью, они крахмал содержат (а он в моей диете противопоказан), а без этих таблов нельзя мне. Плюс еще гормоны начала пить — тоже оказывают свое негативное влияние на отвесы.
Ты молодец, что объемы замеряешь, я вот, когда села на диету, не догадалась (а теперь уже как-то и поздновато), догадалась только сфоткаться, теперь сравниваю с фото))))
0
18.07.2014
Ответить
Ставрополь
Светочка спасибо!))))за вчера хорошо ушло)))а то 92.9 было- а вчера ваще так есть не хотелось- чуть по чуть ела
ну лучше медленно терять)))чем стремительно- так что движемся вперед))!!!!!!!!!!
да вот нашла табл и решила обмерится- интересно то)))как оно буит)))
вот тут смотри год назад сбросила http://www.babyblog.ru/user/iska26/3067638
0
18.07.2014
Ответить
Москва
Ого, класс!!! Вообще прямо другой человек!!! Вот (не в обиду) не в первый раз замечаю, что вес очень добавляет возраст!
Я читала, что ничего плохого, что вес уходит медленно — зато кожа успевает подтягиваться! Просто смотрю на некоторых из сообщества — у них вес прям улетает! Завидую с одной стороны белой завистью))) А с другой — утешаю себя тем, что я же за месяц наела все эти кг, вот и не надо рассчитывать, что уйдут они быстро)))
0
18.07.2014
Ответить
Екатеринбург
диетологи вообще советуют за неделю 0,5-1 кг сбрасывать, чтобы не навредить организму
0
18.07.2014
Ответить
Москва
Нина, значит мое похудение идет по правилам))
Хотя что бы ни говорили диетологи, организмы у всех разные. Я заметила, что чем полнее человек, тем активнее у него идет процесс похудания на начальных стадиях, и теряет он не 0,5-1 кг, а гораздо больше. В этом деле трудно грести всех под одну гребенку. Каждый человек индивидуален.
0
18.07.2014
Ответить
Екатеринбург
У меня вес медленно уходит, несмотря на то, что я вешу 81,300.
0
18.07.2014
Ответить
Москва
Нина, под большим весом я имела в виду более 100 кг.
81 — не то)) Я сама с 80 худею.
0
18.07.2014
Ответить
Москва
Нина, вес уходит по разному. Были отвесы более 2 кг, были по 300-400 гр в неделю, были и привесы. На этой неделе ушло 1,6 кг. Вот тут http://www.uglevodov.net/id21037/history я веду дневник, в истории можно посмотреть сбросы за недели.
0
20.07.2014
Ответить
Екатеринбург
а у меня вес стоит между 81 и 82, и не сдвигается с мёртвой точки
0
18.07.2014
Ответить
Ставрополь
мне до 80 еще далеко))
а коктейль пробовали жиросжигающий- читала помогает?
0
18.07.2014
Ответить
Екатеринбург
Я решила лучше правильное питание и зарядка. Так как когда я занималась шейпингом, тренер строго запретила средства для похудения. Что если их бросить принимать, то вес вдвое обратно придёт.
0
18.07.2014
Ответить
Ставрополь
не наю я прошлом году похудела на 20 кило если интересно))) http://www.babyblog.ru/user/iska26/3067638 - но там конечно у меня ситуция не приятная была- вес держался год а потом начала жрать вечерами -ужин с мужем и вес попер набрала 5 кило
и решила худеть- надо просто вес время себя в руках держать.
мне надо сбросить вес — эта диета мне оч нравится и подходит)))я рада что нашла ее
0
21.07.2014
Ответить
Екатеринбург
Мне нельзя Дюкана,так как печень больная, поэтому сижу на правильном питании
0
21.07.2014
Ответить
Ставрополь
ДА конечно лишний вес старит- как Жеенщина прям))))еще и недовольная)))
да точно лучше медленно но верно!!!!!!! 
0
18.07.2014
Ответить
