Какие у вас мотиваторы или демотиваторы, чтобы не сорваться

эта твоя диета с низким содержанием калорий.. все кефир да огурцы, вот организм понял, что он голодает и хочет есть — а ест он только сладкое в виде глюкозы, вот поэтому такая тяга...
увеличь калораж достаточно до верхней границы нормы похудения, в него включи сладкое (там помещается зефиринка, пастила, шоколад), так неделю, а потом опять ниже калораж — дней 3-4, потом опять повыше...

ну так нажрись если уж невмоготу (сах зам. с ягодами замешай например )

В окошко выгляните или на улицу выйдите — демотиваторов и мотиваторов полно!))) Когда я тащусь из спорт зала, в душЕ ною от усталости и боли, оглядываюсь вокруг. И тут как в известном интернет-меме "Эта на жирную задницу лосины натянула, идет целлюлитом трясет", "у той вместо живота — холодец", "а вон та, ноги окорока оголила, они так и просятся на витрину мясной лавки".))) А теперь представьте среди них себя, стройную (пусть и соскучившуюся по пироженке богиню)). Ну, как? Чувствуете превосходство?))

Собственные фотографии. Особенно последние. Это капец какая я жирная свинья. 

Я спасаюсь леденцами зула и жвачкой....больше ничего не помогает(,даже тетки 100кг в топиках(