Я запуталась в неделях) Нужно чаще отчитываться, чтобы не забывать, но это потом, через пару недель.
Это лето достаточно странное. Я поправилась) ношу на себе лишние 2 кг как минимум, но самое удивительное - они меня не парят, несмотря на то, что послезавтра еду на море. Парит меня только тот факт, что систематического спорта сейчас нет. Нужно дождаться возвращения с моря и размораживать карту в зале.
Обрадовал меня сегодня дядечка ревматолог, поставившим мне диагноз - гиперэластичные связки, что не есть хорошо. Набор рекомендаций простой - исключить бег, прыжки и осевую нагрузку. Наслаждаться велосипедом, плаванием и коньками. Медикаментозно это не лечится и провоцирует ранний артрит или артроз годам к 40. Прогноз неплохой. 10 лет безартрозной жизни - это уже хорошо :)
Меня, конечно, это печалит, но не настолько, чтобы забить на штангу. Я ведь только вошла во вкус. Мне нравится тренажерный зал с утра. Плавать тоже можно с утра, но у меня нет поблизости бассейна.
Ну, и раз я тут заговорила о болячках. У меня понижен сахар. Не критично, но терапевт с серьезным видом сообщила мне, что я не должна отказывать себе в сладком) Вот так-то!))