"Осенний призыв"

Ну можете меня позлравить с первым днем -60

Сегодня ела с утра сырники , в обед свекольник просто бульон куриный и свекла (это норм)?, на ужин творог 0,2 плюс чутка молока и кусок арбуза 

Если что, исправьте !

На весах уже третий день привес !но я не расс опиваюсь, так как КД завтра! Только начнутся ли? Я как худеть начинаю постоянно задержки, а так все по часам прям ! 

Сегодня гуляли купались , пол дня убиралась ! 

Завтра моей доченьке целый ГОДИК

Я к ее году загадала вернуть доберем вес - это я сделала раньше

Но нет предела совершенству

Сегодня я гуляла с детьми и видела как полная молодая женщина шла переваливалась с ноги на ногу, потом она долго сидела на лавочке, я к ней подсела о том о чем! Короче оказалось что у нее спрели ее ляжки ( сори за грубое слово) да прям до крови ! Я быстро сгоняла за тальком ей в аптеку ! Она реально не могла идти ! Просто ужас 

Все нормально,даже гимнастику вчера сделала,еще разгруза вчера был...сегодня отвесик радует:-) 

А вот и я))) девченки, я вас потеряла  Тэкссс начну... Ну во-первых, всех с выхами, держитесь много не нажуйте!!! У меня много новостей обо всем по порядку, вот прям так рада что мы есть друг у друга если бы я худела одна, наверное бы больше расслаблялась и срывалась, а так как нужно держать слово перед  соратниками держусь и кайфую. Решила я проблему с водой, до этого реально мало пила, сейчас себя контролирую 

Половину 5литрушки выпиваю в день,даже последние 2 дня больше жара ппц. От Джилл сегодня выходной, но без спорта я уже просто не могу и.... падаааам я открыла для себя совершенно бесплатную тренажерку возле детской площадки

Правда всего 6 снарядов))) зато на открытом воздухе)))

 Последние 2 дня придерживалась диеты и занималась спортом, правда сегодня..ругайте меня((( съела  1 бургер и 5 крылышек пока были в тц, ну думаю моя беготня в детском городке с малявой сожгла всю сожранную каку, ну и чтоб наверняка после того как дочку уложила сбегала на прокачку.  Всем удачи!!!

Итак, сегодня великий день! Семейный праздник -дочин др! Главное не сожрать лишнего! 

Вчера я наела на 1300 калорий ! Моя норма 1700. Думаю обед повысить , поела строго в 17.30 и пошли гулять , а пришли в 21.30 а там уже не до желания поесть, пока прокормить, пока искупать, пока спать! Я хотела только спать )))

Итог 57.9 а было 58.5 с утра вчера 

Я поняла что надо планировать что ты съешь, и твоя еда должна всегда быть , а то...

Ольга, наверное,нужно в названии темы ставить дату,если будет появлятся пост каждый день? Или мы отписываемся только в этом до понедельника?

А мне, похоже, надо покупать замок на холодильник) Когда ребенок спит,  сижу на кухне. И хомячу... ((( 

Хотя не все так плохо) Есть-таки за неделю небольшой отвес) Утром классно помогает стакан воды с ложкой меда и лимоном за полчаса до еды). И аппетит снижается, и витаминчиками запасаюсь)

Как давно я не ходила в ресторан! Но  к счастью, я чувствовала себя девчонкой , а не обабевшей самкой ищущей мужика на последнем издыхании в последнем леопардовом  платье ! Это я к чему ? 

А ну да , для своей мотивации ! Уверена в себе ! Полна решимости! Чувствую себя прекрасно! День прошел потрясно! Именно в такие дни я понимаю что живу ( я про дочин  др) в такие дни так ценишь все что есть у тебя ! 

Сегодня я смотрела передачу про 100 жителей ! Так там одна бабуська сказала, что причиной своего долго летия, она считает умение во всем всегда находить хорошее, и что не смотря ни на что она всегда довольна жизнью, ( хотя за свои 100 лет сколько она пережила) по-моему это мудро!

Так что ценим себя и не опускаем руки! Вперееед!))))))

Слоооожно дается)срываюсь часто,привыкла за Б отрываться по полной перед сном,когда дети лягут)надо переучиваться,в качестве мотиватора заказала на манго штаны на два размера меньше)

Вчера день прошел системно,но нагрузка была только с джилл.кстати,утром когда проснулась был легкий тремор рук.

вот думаю это МЫШЕЧНОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ или ГЛЮКОЗНОЕ ГОЛОДАНИЕ? ранее физ нагрузок вообще не было и было многого сладкого и унлеводного? У организма стресс что ли? 

Вот это тела!)

Да так что-то ни туда,ни сюда особо.Рас

Кстати,измерила параметры только сегодня — 100/89/103.Живот — 102,бедро — 57...

Живот большой просто капец.

Упражнения пока не начинала.Некогда пока всё.Сегодня хочу начать.

девочки всем приветик!!! сейчас на утро вес 70.150, а было 71.500, это скинуто из-за ангины гнойной, ничего не ела 2 дня, только жидкое, сейчас есть могу,но за 2 дня привыкла есть в малых количествах, так что стимул есть продолжать

Ольга,мы завтра обмеряемся?в этом посте? Или новом?

Кстати на лямоде заказала крутые трико и кросы ! Буду попку в них качать))))