КАК?

А что вы едите, можете рассказать начиная с самого открытия глаз и заканчивая день 

а я не считаю калории, просто пытаюсь есть чаще, но понемногу.

С таким малышом на ГВ я тоже ела хорошо, да побольше чем 2100. Ну вес естественно стоял на месте. Если ела бы меньше — сдохла бы с голоду.вот младшей уже 2 года, еще есть ГВ, но чисто для ее комфорта, а не для еды. Вот сейчас я начала худеть. Мой коридор 1350-1530, хожу сытая, довольная.

Ем примерно 1500, голодная только вечером, кефир не спасает, яблоки тем более, но горячий чай с молоком мое все, кружку выпила и все, наелась, можно спать)))

я и без ГВ на 1500 умереть могу:) почему так мало ешь? ты шо? запросто добавляй!

У тебя от гв идет -500 ккал в день, так что ты в 2000 минимум должна укладываться а так 2000-2300 норм

никак.я всё себе порушила существуя в таком режиме..

Мать, на ГВ на 1000 больше надо, это уже доказано!)))

я нашла спасение , если хочу что-то каллорийное скушатъ , то кушаю овсянку+овощи , ккл мало ,  наедаюсъ на долгое время , перекус яблочки зеленые . Вес уходит , голода нет вообще .

У меня тоже прям крик души какой то, слабачкой себя чувствую... Употребляю в среднем 1700 ккал, спорт - раза 2 в неделю, может и чаще, но это как выкрою время. А вес стоит, или минус 300 гр. за неделю, как только съем чуток больше, так + 1 кг, и опять нелелями его скидываю((((