Войти
Химера
Санкт-Петербург

Дружно скинем 6-8 кг)) день 39. таблица

Татьяна
Дима, 21 год 8 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва
У меня даже прогресс есть за эту неделю — 84,9 сбросила за 2 дня генуборки в квартире:-))))

На этой неделе кардио и растяжка. Как у меня все болит от этой растяжки:-)))
0
29.08.2014
Химера
Санкт-Петербург
))) нифига себе качельки) ты к эндокринологу добралась?
растяжку сколько времени делаешь и что именно? я как-то искала какой-нибудь хитромудрый комплекс, чтобы не скучно было, но ничего не нашла(
У моей любимой Зузки сейчас появилась новая серия — кардиойога. Интенсивные прыжки чередуются с интересными растяжками. Очень приятно с утра)
0
29.08.2014
Татьяна
Дима, 21 год 8 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва

Не добралась еще! Пока не до врачей - учебный год на носу!

Я хожу в спортклуб на групповые по растяжке и индивидуально. Ну вот хочется мне шпагат одолеть:-)))

В прошлом году в ютюбе нашла классное занятие на растяжку - заявлено было как растяжка на шпагат, но реально там все тянут. 

0
29.08.2014
Химера
Санкт-Петербург
у меня мгновенно тазобедреные суставы сводит от всех попыток растянуться на шпагат(( не сталкивалась с таким?
Как успехи в шпагате? сколько до пола осталось?
0
29.08.2014
Татьяна
Дима, 21 год 8 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва

Бывает, что сводит. Но это растяжкой постепенной лечится. Осталось сантиметров 20, то есть до фига:-))

0
29.08.2014
Любовь
Олежкин, 16 лет 1 месяцДимкин, 10 лет 8 месяцев Зеленоград
я наконец то сдвинулась ниже отметки 57...а когда-то для меня 55 было ужасть ужасть ужасть))))
ржачный пост для меня
0
29.08.2014
Химера
Санкт-Петербург
для тебя или про тебя?)) кто афтар?))
да, от хорошего настроения вес почему-то падает))
0
29.08.2014
Любовь
Олежкин, 16 лет 1 месяцДимкин, 10 лет 8 месяцев Зеленоград
это я автор)))
0
29.08.2014
Химера
Санкт-Петербург

м... тогда у меня возникает вопрос: КАК можно сломать обруч? И НАФИГА?))

0
29.08.2014
Любовь
Олежкин, 16 лет 1 месяцДимкин, 10 лет 8 месяцев Зеленоград
он трескался и разлетался. из спортмастера. сейчас обруч из закупки — все ок
0
30.08.2014
Елена
Вадюша, 13 лет 9 месяцевСемён, 8 лет 10 месяцев Рязань
плиииз,верните меня в табличку,я с вами, занимаюсь,оставила прежнюю программу на веса, вернулась с старой доброй ДМ ,ибо нужна встряска,кардио,интервальные,держу питание ,надеюсь уже не на весовые а на внешние изменения,на победителя не рассчитываю естессно,ибо касячу НО желание продолжать есть и до 1 сентября и после! за это время пока пропадала потеряла 1 см в талии,чудом наверно)) ОГ 84 ОТ 69  ОБ 92 Вес 59
0
30.08.2014
Химера
Санкт-Петербург

вернуть — легко)  сегодняшние данные внесу в завтрашнюю итоговую таблицу) подведем итоги вместе)

Это всетки последняя неделя) Продолжать самосовершенствоваться — дело святое. Йа тоже ничего не брошу.  Но дальше или сами по себе, или в другие марафоны вписываться)

Кстати, очевидно, что 6-8 кг не сбросил никто. Это не удивительно. Но важно, что все чего-то достигли)

0
30.08.2014
Елена
Вадюша, 13 лет 9 месяцевСемён, 8 лет 10 месяцев Рязань
спасибо ) да, кто не был тот будет кто был -не забудет, этот наш марафон big_smiles_162.gif продолжим!
0
30.08.2014
"100 дней марафона.Next!". Неделя 12. Первая победа

Похожие записи