Марафон "13 недель осени для стройности!" Старт!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девчата,наконец-то команда набралась,да ещё какая!!! Не ожидала,что наберётся столько человек! 
Набор в марафон окончен!!!!!
Проверяем свои данные,девочки,могла и ошибиться!!!
Отчёт будет через неделю в понедельник! Вы сами голосовали какой же день будет отчётный,и большинство выбрало понедельник! Пост будет создан отдельный для отчётов и в информационном постике скину ссылку! Пишем в отчёте свой номер и что делали целую недельку для своего тела! Всем удачи на весь марафон,отвесов и достижения цели!!! Мы стартуем! Ура! 
Екатерина
Я вернулась из отпуска! Всем привет! Вопрос-номера те же у нас или новые будут?
07.09.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Катюш,номера новые. Я поставила тебе вес тот же,но если изменился,то пиши,исправлю!
08.09.2014
Ответить
Елена
привет!!начало положено))желаю всем огромной силы воли !!!несмотря на то что у нас холода и хочется пить чай с плюшками да побольше жЫЫЫрненького для согревУ Я выбрала себе низкоуглеводную, больше белка, и Джилл 30 ка на первый месяц.
Я выбрала себе низкоуглеводную, больше белка, и Джилл 30 ка на первый месяц.
03.09.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Лен,потом через недельку как раз отпишись,как у тебя эта диетка идёт. А то читала,что может плохо быть и побоялась. (((
03.09.2014
Ответить
Елена
хорошо,обязательно отпишусь!,меня белковая диета (я же ее к пп отношу ),выручает,отеки уходят после обжиралова или после вечеринки когда алкоголь пьешь и соленые закуски, ем обязательно отруби каждый день и желудок работает хорошо, пока из углеводов я ем сырые овощи и отруби,но на каждый прием пищи и белок, жиры полезные идут в виде творога или желтка 1 раз в день и масло оливковое в салат,льняное в кашу,вот так ..потом меню распишу подробно может кому пригодится.
03.09.2014
Ответить
Ксения
Мне интересно)) мне все интересно, жаль на практике не получается применить(( запал у меня короткий, на долго не хватает...
05.09.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Я вот стала овсянку есть каждое утро и тоже для желудка это супер. Отруби как-то пока особо и хочется попробовать. Ну жду менюшку. )))
06.09.2014
Ответить
Таня
Ася, возьми меня, если можно. Я уже неделю пытаюсь маленькими шагами на пп перейти, вместе с другими мне бы легче намного было, мотивация сильнее! Рост 156, вес 64!!!!!! Хочу 58.
03.09.2014
Ответить
Ксения
Всем привет, начало положено! УРА!!! Ася, а я себя не нашла(( добавь пожалуйста. У меня неделя сумасшедшая, младший в садик, а я на вождение пошли. Прости что раньше не откликнулась.
02.09.2014
Ответить
Без_ума_от_карих_глаз
Старичков всех желающих беру в любое время,тк многие хотели,но поехали в отпуска и не все знают о новом марафоне. Так что тебя запишу сейчас,цель та же?! Вес какой?
03.09.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.