19 день)))
Дневники худеющих Ох и неправильно устраивать выходные))) больше не буду))) ведь 29 сентября у меня контрольные замеры))) на сегодня у меня было такое меню: 
10.00- овсяная каша( слишко мало, пэ быстро проголодалась), хлебец с сыром, чай
12.00- поливинка Биг Тейсти( каюсь, муж соблазнил. Сказал, совсем исхудала. Вот доедаю вчерашнюю вредную пищу), чай
18.00- овощной суп с фрикадельками, 50 г творога, кофе с молоком
22.30- Активия, чай
В течение дня перекусами были яблоки в количестве 3 штук.
Ирина
Нда((((Карина, посмотрела твои фото))) поэтому с удовольствием прислушаюсь к советам, если есть желание дать)))) выглядишь сногшибательно)))))
16.09.2014
Ответить
Ирина
Нееее)))) я вчера летала))) отлично себя чувствовала)))) к переезду готовилась))))Ланна, а у тебя как дела? У меня в воскр. лактостаз приключился, где-то грудь продуло((( t((( вы поправились?
16.09.2014
Ответить
Ланна
мы с соплями. завтра выложу свою первую неделею, вчера делала Джилиан — чуть не померла. Как вспомню свою лактостазы, так вздрогну. Удачи
16.09.2014
Ответить