Less Mills Combat

http://m.vk.com/video161440807_170073668

Занимаюсь последнее время по этим тренировкам, чередую через день с этой

http://m.vk.com/video161440807_170031982

Иногда делаю две подряд, но это если совсем хочется

После тренировок стала делать йогу с Тони Хартон

http://m.vk.com/video161440807_169978951

Немного стала пластичней, и появилась растяжка)

Последнее фото , конечно страдает техника, но это был мой первый раз, сейчас конечно я руки в замок делаю и плечи на полу .

Питание у меня ПП все так же, ничего нового))

Кушаю часто и порой кажется слонячими порциями )