Где найти мотивацию, или стимул?

Вы такая красотка:) не зацикливайтесь, может тогда и не будете переживать. Ешьте сладкое на утро, мне муж тоже при возил, но я цель поставила скинуть за лето 10 кг, а он не верил, скинула 7, остальное потихоньку уйдет. Но я ем все правильное, если панелей км то на овсяной муке, если мюсли то сама делаю, не ем жирное и жареное, муж орет чтоб поправилась. Никто Вас не заставит худеть, только вы сами. Я поставила цель следующим летом носить все в обтяжку, короткое, вот и иду к этому. 

Давайте сегодня вечером по будем на кефире.

Я уже 2 недели не могу себя заставить...вес 57 хочу перед Б скинуть 5 кг.

судя по слухам, начать можно и просто с творога вместо обычного ужина. причем с творога 9% ну и фик, что жирность есть. ну и судя по тому, что я отслеживаю в дневнике бжу, белки трудно набрать (яйца, крупы, печень).

попробуйте хотя бы такой минимум, при Ваших исходных каждый кило-два сильно заметны, через недельку-три будет понятно какой результат даже минимальных усилий;

а если честно, то самый эффективный способ - это прочитать пару-тройку дневников из "лидеров" данного сообщества и особенно Марины, потому как они (авторы) на примерах и на пальцах раскладывают, что начать не сложно и глааное прилежно считать, и не будет никаких голодовок, даже если физ нагрузка не такая, как в тренажерке

пысы: идея-шутка набрать до критического, чтобы был стимул - нах такую идею; я начала со 104-105, сейчас 90, херову тучу сил приходится прилагать, чтобы вес уходил. это они прилипают на раз-два, а вот отваливаются даже при таком весе ниччо се как нелегко, потому как никогд на диванах не валялась и нагрузку приходится давать чувствительную. так что нах такие шутки, уж точно проще такой остаться ;)

и да...чво Вы такую удачную фотку-то вставили? уж если ждать пинков, а не комлиментов, то фоткаться надо по-другому ;) чтобы были видны жиры, от которых хотите избавиться

Мне тоже все говорили, что я хорошо выгляжу, женственна и т.д. Лишних было 10 кг. Ужас... Внутренний дискомфорт не давал покоя, пропала уверенность, я не я стала. Постепенно, начиная с йоги, затем Джил, сейчас тренеруюсь дома штанга, пресс и т.д. Возьмите себя в руки, кроме вас никто не сделает это. Главное начать, фотографируйте себя, так результат виднее. Когда видишь результат, хочется работать над собой ещё больше. Будет результат, будет настроение у вас, а настроение у мамы - счастливый муж и дети)

Вы так мужа обвиняете ..., он же в вас все эти вредности не заталкивает, пусть ест свои булки, а вы пейте чай с хлебцами. Потолстеете до 90 кг — станет на других заглядываться, а не брать ответственность за ваш лишний вес и искать пути решения этой проблемы. Тут только ваше желание имеет значение и только он важно. Конечно, вы пышечка, но милая пышечка. В какой-то одежде (вроде этого платья) вы будете выглядеть привлекательно, но наверняка есть целый ряд ограничений в вашем гардеробе. А это такой кайф, когда хоть что одень — ты все равно красавица.

Ох уж, эти мужья!!! И родители.... я перешла на ПП, так теперь все фыркают. Зачем тебе? Жопы вообще у тебя не будет. Хотя попа у меня не из мелких - 106 см. (Рост 173). Хорошо, что хоть со спортом не возражают))) Лично для меня важно втянуться, вот я уже примерно 1,5 недели веду ЗОЖ. И к сладостям, булкам и т.п. стала как-то ровнодушна. Главное, не голодать, тогда и не сорвётесь. Почитайте про питание у Марины-Мандарины, у неё всё предельно просто описано и мотивация даётся. 

Вы очень красивая девушка!!!! А похудеете, просто глаз не оторвать станет)))

Я мотивировалась похудевшей подругой и денежной договоренностью с мужем))

Меня муж к тренеру сам записал) . Я после долгой болезни была , потом отпуск и в итоге +13 кг.  Купил абонемент и сразу оплатил тренера , пришлось ходить, зато результат был уже через 2 месяца. 

Платье крутое, делитесь, где брали ))))))))

Выглядите цветущим бутоном, тут в голове что-то должно само щелкнуть, чтобы начать худеть :-) да и вес не то, чтобы критичный :-)