Наталья → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих

Кузнецк

На пути к красивой фигуре

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Елена Дьяченко

Дрогобыч

Ну, до увядать еще далеко... Зато самое время начать заниматься собой... Приотличнейшее решение, как по мне )))

Худеть с такими параметрами точно не нужно — можно только все испортить... Лучше просто спорт и ПП достаточной калорийности. Тогда объемы будут радовать.

Кстати, картофель — крайне полезная штука, особенно в кожуре. С кашами конкурирует и немного лидирует по полезности ;)

По поводу ППшных рецептов, почитайте тут и тут. Ну, это что первое на ум пришло...

14.10.2014

Ответить

Наталья

Кузнецк

Я худеть и не хочу,просто подтянуть фигуру и убрать немного в проблемных зонах. Не устраивает дряблый живот и "ушки". За ссылки спасибо)

15.10.2014

Ответить

Ольга Тим

Калининград

Наталья это зря вы так думаете, 25 лет-то увядать, мне 33 скоро будет у меня даже намёка нет на целлюлит-конечно и массаж и крема и питание стараюсь всякие вредности реже употребить и спорт, со мной дама ходит в спортзал-ей 43 у неё кубики и вообще тело просто идеально, любая 18 лет позавидует, рельеф везде не перекачен -а в тютельку, так что возраст-это очень относительная вещь-всё зависит от того как следит человек за собой, но 25 -это ещё не возраст далеко)))))))))

14.10.2014

Ответить

Наталья

Кузнецк

Я про то что в 25 начинаются первые морщины, появляется целлюлит, мышцы уже не те, "повисает" попа и т.д. Нужно начинать полный комплекс мер (спорт,ПП, уход за собой) чтобы в 43 тоже было идеальное тело))))))

14.10.2014

Ответить

Ольга Тим

Калининград

быть может, хотя думаю спорт и в 18 не помешает-приучать организм к режиму всё-таки нужно-главное сон , чтобы был достаточный-когда не высыпаешься-пипец -чего не втирай -а видно всё равно

14.10.2014

Ответить

Linokx

В 25 лет увядать, параметры ваши не нравятся, у вас депрессия что ли?

14.10.2014

Ответить

Наталья

Кузнецк

Нет,как раз наоборот - отличное настроение!Параметры нравятся,просто сделала замеры,чтобы потом сравнить как спорт их поменяет.

15.10.2014

Ответить

Linokx

По мне, так у вас отличные параметры, зачем им меняться ) ну если только талию потоньше ))

15.10.2014

Ответить

Алина

Минск

ой, а давайте с вами что-то типо марафона устроим? (= Мне надо подправить попец и зону живота. Заниматься планирую по ДМ нет проблемным зонам ( больше всего нравится) с 20 октября начну. Рост 160см, вес 51кг, талия 73 и бедра 94. Хочу чтоб как до беременности 63см талия была. Соглашайтесь (=

16.10.2014

Ответить

Наталья

Кузнецк

Давайте, я только За! Мне как раз к дню своего рождения надо в порядок себя привести, стрижку я уже сделала, жор поборола, а вот с занятиями пока перерыв — лодыжка распухла, я 2 дня подряд без кроссовок занималась ну ничего, пока массаж буду себе делать на проблемные зоны баночный.