Расскажу про мой вес и объемы)Объемы я не замеряла,думаю мало времени еще,но вижу что уменьшились-живот,бедра,ноги,икры)я рада.Результат по весу за 10 дней:-1кг,было 55 кг,сейчас 54кг,знаю ,что вроде на этой диете можно и больше,но я рада все равно такому результату,потому ,что знаю,что медленно ,но уверенно ушел жир,плюс я не придерживалась всего в точности,не делала водный день,думаю с ним похудела бы больше,но пока не настроена на него,насиловать себя не буду)Впереди еще такое же питание-4-5недель,потом период стабилизации еще 4 недельки)Надеюсь вторые 10 дней буду выполнять все более точнее,настроюсь на водный день и попробую ввести тренировки ДМ ,которые делала в сентябре.Девочки читаю вас всех!всем удачи!