"Марафон слабохарактерных сладкоежек" Отчёт за первую неделю.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет,девули!Ну вот и настал день "Х" !Берем ленту,достаем весы.....и честно пишем все цифры сюда)))Ну и конечно же,не забываем рассказывать, как прошла для вас эта неделя!Чем питались,чем занимались?
P.S. Девочки,пожалуйста, не затягивайте,постарайтесь отчитаться сегодня-завтра)))Ведь,как говориться: "Семеро одного не ждут"...
Оля
Наконец то купила весы — итог: вес вечером после ужина 64.200. Ура!!! Если учитывать, что вчера у мужа было ДР — слопала много вкусностей, в том числе огрооооомный кусок торта!
15.11.2014
Ответить
Надя
Не отследила вовремя новый пост, простите(((Всю неделю держалась, правильно питалась, -500гр уже было ко вторнику, в среду сходили в бассейн всей семьей, приехали жутко голодные и купили пиццу (в 22-то часа!), не удержалась...(((( И потом понеслось, на утро еще кусочек, потом круассанчики... я тряпка(((((В общем, вес и параметры прежние(((( Жду волшебного пенделя.... 
18.10.2014
Ответить
Елена
Ничего,всё нормально))) 
Мда,самая страшное,когда в голове проносится мысль:"ну я же все равно съела кесик,съем-ка ещё и шоколадку" и понеслось.... В такие моменты надо подумать о том, как не легко тебе далось скинуть эти несчастные 500гр!!!ты старалась целую неделю!!!!а вернуть эти пол кило ты сможешь за один день!!!подумай,стоит ли оно того?ведь завтра ты опять начнешь сначала и тем самым отодвинешь себя от своей цели ещё на неделю! 
Мда,самая страшное,когда в голове проносится мысль:"ну я же все равно съела кесик,съем-ка ещё и шоколадку" и понеслось.... В такие моменты надо подумать о том, как не легко тебе далось скинуть эти несчастные 500гр!!!ты старалась целую неделю!!!!а вернуть эти пол кило ты сможешь за один день!!!подумай,стоит ли оно того?ведь завтра ты опять начнешь сначала и тем самым отодвинешь себя от своей цели ещё на неделю!
18.10.2014
Ответить
Надя
Да ты права. Но вот мозги реально отключаются, когда видишь пиццу, шоколадку, вкусняшку...((( Но не всегда! В принципе, держу себя в руках даже при наличии вкусностей дома, но... как только появляется соблазн что-нибудь слопать в компании — все, мозг атрофируется... как в случае с пиццой. И постоянно одна и та же мысль: "Ну ладно, сейчас полакомлюсь, а завтра строго на диету", но вот это ЗАВТРА все никак не наступает у меня... Ужасно стыдно(((
19.10.2014
Ответить
Елена
Да,стыдно признавать, что мы зависим от еды((( Я так долго кормила себя "завтраками", пока не решилась на этот марафрон!стыдно,ужасно стыдно(((
19.10.2014
Ответить
Лера
Елена и девчули, хотела предложить в четверг к отчётику по желанию прикреплять пару фоточек, чтоб отразить настроение прошедшей недели) Фото вкусного завтрака, кот. вы приготовили, фото с прогулки или из зала или деток, вдохновивших стать красоткой мамой.да что угодно))0 Если Елена, конечно, идею одобрит и по желанию, конечно) Елена, как вам предложение? 
17.10.2014
Ответить
Елена
Лерочка!Я, конечно же, буду только рада. если наши отчетики станут более живыми и интересными!Спасибо за интересное предложение! 
P.S. и давай уже на "ты"
P.S. и давай уже на "ты"
18.10.2014
Ответить
Оля
Ничего хорошего не напишу, всего лишь 300 гр. Системы практически не придерживалась — мои девули всю неделю болеют, муж на роботе, вот и жру все подряд и когда придется...Слабохарактерная!!!!
17.10.2014
Ответить
Agu
Никаких изменений-критич.дни.жру всё подряд.надеюсь след.неделя будет лучше!
16.10.2014
Ответить
Елена
Да уж,а я в "эти дни" убить готова за шоколадку! 
гормоны, блин!!! ну хорошо,что прибавки нет!держись,мы с тобой!
гормоны, блин!!! ну хорошо,что прибавки нет!держись,мы с тобой!
17.10.2014
Ответить
Женя
Всем доброго-предоброго!Девочки,не могу отчитаться по весу,с детьми уехали на пару недель в деревню,весов,естессно,нетю:-)Что могу сказать про питание,буду честна с вами,а,значит,и сама с собой:-)Стартанула еще в среду.Началось все хорошо,ем 5-6 раз небольшими порциями,ооооочень стараюсь извести из меню сладкое,трудно,все-таки одну-две конфетки или одну печеньку слапываю для настроения,так сказать.С аппетитом борюсь,все-таки гв дает о себе знать,а мои сисятники знатные!:-):-)В субботу у папы др был...Нет-нет,не думайте,я спокойно не переедала вкусняшек,фруктов только много съела,очень много:-)Вот так и прошла эта неделя.Очень скучаю по тренировкам ,бегу,но трен-ся боюсь до похода к хирургу(вроде как диастаз нащупала у себя,так что жду консультацию),бегать пробовала,заработала лактостаз.....ГВ,одним словом:-):-)Лично мне помогает не кушать на ночь,ВООБЩЕ,только водичку.Не прям после 6ти нини,нет, это слишком,а хотя бы после 8ми,все равно рано не ложусь.Делаю это постепенно:каждый день прибавляю 5 минут,начала с 10,те 22,сегодня вот принять пищу нужно было до 20.40,хочу добраться таким образом до 20.00.В целом я очень -преочень стараюсь!!!!!!
16.10.2014
Ответить
Елена
Ты молодец!!!Даже в ДР не расслаблялась!!! 
Нам, сластёнам, конечно тяжело сразу взять и не есть ни чего сладкого(((ну я думаю от одной конфетки, 1кг жира не прирастёт,зато настроение улучшиться
Нам, сластёнам, конечно тяжело сразу взять и не есть ни чего сладкого(((ну я думаю от одной конфетки, 1кг жира не прирастёт,зато настроение улучшиться
17.10.2014
Ответить
Елена
Отличный результат!Умничка!!! Так держать!!!!Я поняла! 
В декабре рождаются одни сластёны)))) 
Так держать!!!!Я поняла! В декабре рождаются одни сластёны))))
17.10.2014
Ответить
Елена
Ну,отвес есть-уже хорошо!Молодец!Ну,а как в целом ощущения?как неделя прошла?
16.10.2014
Ответить
Zimu6ka
ужасно))) то ем как вроде бы "надо" то иду точу сладости.. может и больше было бы, если бы не эти самые сладости((( сейчас пошла и съела бутик с маслом и медом и соленых огурцов))) а я не беременна. просто очень вот мне захотелось... и мне стыдно за это(
16.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.