Вес по-прежнему около 65, но фигура стала постройнее. Как обычно худею сверху вниз.
Еда: утро вареная свекла и яйцо, весь день ряженка, перед сном чай с облепихой и травами.
Процедуры: вибро-платформа, вибро-пояс на живот и бока, хула-хуп, скакалка. После мио-стимуляция долго, мощно и со всех сторон, ручной аницеллюлитный массаж и точечный массаж ног.
Сегодня все лайтово, тк начались те самые дни. Думаю и вес сейчас поэтому резко пойдет вниз.
Мечтаю о 58 килограммах... Пойду спать с этой мыслью
