Ну наконец-то у меня стал проваливаться живот, когда я ложусь, а зад не расплывается по всей кровати! :)
Потихоньку начинают просматриваться первые результаты, соответственно и настрой становится еще более решительным.
Завтрак - вареное яйцо, кофе с лимоном, грейпфрутовый сок, обед - вареная говядина, яблоко, ужин - яйцо, чуть позже томатный сок и перед сном пол грейпфрута. Перед сном каждый день завариваю какие-то выданные мне травы.
Сегодняшние процедуры были снова вполне терпимые и иногда даже приятные: сначала ванная с чем-то не знаю чем, после горячий пиллинг, LPG, ручной массаж, проминание кишечника и органов, опять куча масел и тп, обертывание, скакалка и вибро-платформа.
Вес утром опять 65, "женские дела" в разгаре... Уже жду снижения. С выходных возобновлю тренажерку: ходьба на беговой дорожке, выпады, приседания и пресс. А со следующей неделю хочу начать по 2 р/нед заниматься с тренером.
Такие дела
