"Марафон слабохарактерных сладкоежек" Отчёт за вторую неделю

Ох и накосячила я за выходные((((((((((((((Даже до селёдки с картошкой дошло(((((((((((( Но я не сдамся)До четверга ещё 4 дня)рот на замок)))себя в руки)

Ох девочки, привет! Вы все умнички) А я......сломала во вторник ногу(((( расстроена п...ц просто. Все шло по плану, занималась в зале, питание норм. И вот угораздило меня на ступеньке оступиться. Теперь гипс на 3 недели и неизвестно потом сколько нельзя будет в зал. Надеюсь что сильно не затянется. Теперь почти все время сижу или лежу, на одной ноге прыгать как то не очень. Но я с вами, за питанием следить не перестану. Взвешиваться начну как только гипс снимут.

Про вес опятеньки не скажу,НННО!!!!Джинсики 48го рра стали приятненько свобоооодны!!!Йухууу!!!!.....косяки были!Вчера был теперь уже собственный Др....что ж,намякалась хорошо так,в основном,правда,были рыбные блюда,соленые тоже были,ну и как уж без самопеканного сметанного тортика???? да никак...

-1,5)

А у  меня сломались весы, но джинсы сидят теперь свободно — толи я похудела, толи джинсы растянулись...

у меня -600 гр (57,400 кг). последние 4 дня не ела ничего сладкого. мой день выглядит вот так: пью много чая и воды, плотно завтракаю, в обед салат, вечером протеиновый коктейль + немного белого мяса курицы и какой-нибудь овощ, перед сном кефир или творог. если успеваю, то занимаюсь на тренажёре или просто танцую минут 40. пресс начала проклёвываться ))) замеры утром не успела сделать, выложу сегодня вечером или завтра утром. сегодня у меня ужин с партнёрами и клиентами нашей компании, по этому завтра будет привес, но он пойдёт в след. неделю )))))

У меня грустняшка - привес((( За предыдущую неделю скинула 900 г, порадовалась ... Итак, отчет: вес 73,7, ОТ 83, ОЖ - 94, ОБ - 107.А дома теперь целый лазарет: сынишка не только не выздоровел, но и заразил папу. Все сидим дома, кашляют на меня с двух сторон... Спим плохо, как результат: хочется больше кушать...Зато есть и хорошая новость: муж обещал выделить деньги на спортзал на следующей неделе, как ЗП получит! Йееехуу !))))

Ох, девчули!!! Мне удалось похудеть до 68,7. Мне бы радоваться....но методы мои печальны и совсем не радостны(((Вполне возможно наберу на следующей неделе( Когда поправлюсь.И так,Ваню решили в сад больше не водить. он лёшу заразил и меня. у всех 39 температура(пипец. лёша здоровым только 3 дня побыл и ваня принёс ангину эту. Там больных домой не отправляют похоже, и если болеешь за сад платишь всё-равно. так что всё. будем на домашнем воспитании))сейчас лечимся-все пьём антибиотики, лёша дурницей орал всю ночь, а у меня 39.5.дима-папа его укладывал и сегодня с работы отпросился, сидит с детьми, а я пытаюсь отдыхать)Так что о еде думалось в последнюю очередь.Всем желаю лёгкой третьей недельки

Я ужасно расстроена((( С прошлой недели никаких изменений!!!Хотя я совсем не косячила!!!Даже когда напекла для мальчиков вкусняшных кексиков, ни одного не съела!!!Именно спорта, конечно нет, но всё равно я старалась,то пресс качаю,то с гантелями приседаю,то на степпере занимаюсь...Вот так я считаю свои калории:

Буду первой!:)Вес63кг. (-1кг)ОГ 89 (0)ОТ 74 (0)ОЖ 88 (-2)ОБ 105 (-1)1кг скинула, могла бы и больше, все равно очень много косячу(((( Прям шоколадно-булочный наркоман((((